<< Предыдушая Следующая >>

Зачем мы худеем?

<< Предыдушая Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

Зачем мы худеем?

  1. Зачем мы худеем?
    О скрытых и явных мотивах похудания Обычно человек принимается что-либо делать, только когда осознает или почувствует, что это ему зачем-то надо. Это «зачем?» в психологии носит название мотива. Говоря о практике похудания, мы могли бы сформулировать наш вопрос следующим образом – зачем человек хочет похудеть, каков его мотив? И второй вопрос, как следует хотеть похудеть, что бы это желание
  2. ХУДЕЕМ!
    Большинство книг про похудание сразу начинаются с подробного описания какой-нибудь разгрузочной диеты. Мы с вами с самого начала идем другим путем. Диета не главное! Главное, это хорошее настроение, хороший мышечный тонус, состояние «включенности»! В этом состоянии организм начинает опережающе расходовать жир. Мы наполнены энергией и нам уже не надо обильной жирной еды. И задача диеты состоит
  3. Худеем безопасно!
    Итак, вы собрали волю в кулак, оценили все за и против, твердо решили познако­миться со стройным телом, пока скрытым под слоем жира. Перед тем как подобрать для себя программу тренировок и режим питания, обязательно уделите внимание своему здоровью. Будет не лишним сдать самые простые анализы, побеседовать с участковым терапевтом. Пожалуйста, не обкрадывайте себя, перешагнув через важный этап
  4. Зачем поступают на специальность «Психология»?
    Конкурс на психологические факультеты вузов на стабильно высоком уровне уже около десятка лет. Популярной стала эта специальность в конце 90х годов, когда в нашей стране появилось множество популярной литературы по психологии, поначалу, в основном, переводной. Зачем идут в психологи? Рассмотрим варианты мотивации. Что привлекает людей в этой специальности, думаю, понятно. Психология, в
  5. Ксения Бородина. Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и... женском счастье, 2011

  6. Зачем это произошло?
    Окончание любой войны прекращает любую необходимость убивать врагов. Они уже не «враги», а «партнеры» по послевоенным переговорам. Становится необходимым переход от боевого, военного представления действительности, от лихих журналистских описаний кровавых побед к миротворческому, как говорят, цивилизованному мировоззрению. Чтобы начать процесс «общественного забывания» кошмаров войны (взаимных
  7. ЗАЧЕМ НУЖНО ОЧИЩЕНИЕ
    Cкорее всего, сейчас вы похожи на человека, который сидит на своем привычном ящике и клянчит гроши, чтобы выжить, не подозревая о том, что ящик таит в себе сокровище, которое не только обеспечит человеку выживание, но и принесет богатство, какое невозможно было представить в самых смелых мечтах. Вы не одиноки. Миллионы американцев, как и миллионы жителей других стран мира, занимаются тем же
  8. Зачем нужен мозг?
    Когда-то мозг сравнивали не совсем точно с телефонным коммутатором; в самом деле, он устанавливает связи между мыслями, а также между происходящими событиями и нашими реакциями на эти события. Даже в этом отношении мозг устроен гораздо сложнее, чем все наши технические сооружения. Число возможных связей в нашем мозгу больше, чем было бы во всемирной сети, даже если бы у каждого человека был
  9. П о С ле С л о В ие Зачем гендер нужен «чайникам»?
    Эта книга — не учебник и не политический манифест, но она написана, исходя из определенных убеждений, разделяемых всеми авторами. Убеждения эти состоят в том, что биологические, психологические, социальные, религиозные и какие угодно другие различия между людьми не должны приводить к их неравенству — в том числе и к неравенству по гендерному признаку. Мы убеждены также в том, что каждый мужчина
  10. Зачем нужны медицинские перчатки
    • Перчатки снижают риск профессионального заражения при контакте с пациентами или их выделениями; • Перчатки снижают риск контаминации рук персонала транзиторными возбудителями и последующей их передачи пациентам; • Перчатки снижают риск заражения пациентов микробами, являющимися частью резидентной флоры рук медицинских работников. Таким образом, перчатки защищают и пациента, и медработника,
  11. Зачем нам пищевые волокна
    Наряду с жирами, белками и углеводами, витаминами и минералами, наша пища содержит так называемые неперевариваемые углеводные соединения, которые еще называют пищевыми волокнами, или клетчаткой. Основная масса клетчатки поступает с растительной пищей. Клетчаткой богаты хлеб, крупы, овощи, фрукты и ягоды. Наиболее высоко ее содержание в пшеничных, ржаных и овсяных отрубях, где оно достигает 40%.
  12. Кому и зачем нужна практическая психология
    Активизация практической психологической работы в нашей стране началась в 80-е годы. Всего за десять лет значительно увеличилось количество практических психологов, повсеместно стали появляться психологические службы, психологические консультации, приобрели большую популярность психологические тренинга. Однако этот процесс протекал чаще всего стихийно (Радзиховский, 1987). Социальный заказ на
Медицинский портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com