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Identificação de fontes pessoais de toxicidade


Dois ou três dias após o final do programa, ou quando você alterna para três refeições sólidas por dia, adicione um tipo de produto da lista da dieta de eliminação à sua dieta diária, por exemplo, produtos à base de farinha de trigo ou outros cereais com glúten. Você pode comer um sanduíche no café da manhã ou no almoço. Se você quer começar a comer laticínios, coma iogurte ou queijo. Não é necessário absorver um pedaço de pão de cada vez ou beber meio litro de leite - limite-se a porções moderadas. Veja o que acontece nas próximas 24 horas. Não será supérfluo escrever comentários no diário sobre cada produto que você entra em sua dieta. Observe o seguinte:
· Como você se sente logo após usá-lo? Existem sensações desagradáveis ​​no estômago?
· Algo acontece logo após a ingestão: não se forma muco na garganta (geralmente depois do leite), coriza, fadiga, flatulência ou dor de cabeça (geralmente após produtos de farinha de trigo).
Qual é o seu nível de energia? Um prato de macarrão de farinha de trigo comido à noite, por exemplo, pode deixá-lo muito cansado imediatamente após comer ou caminhar na manhã seguinte.
Qual é a sua cadeira no dia seguinte? É tão frequente e oneroso quanto durante o programa de desintoxicação ou mudou?
· Como você dormiu hoje à noite? Foi um sono profundo ou você acordou?
· Como é a sua pele e qual é o seu humor?
Qualquer alteração perceptível na esfera fisiológica ou mental indica que você pode ser alérgico ou sensível a este produto. Para maior certeza, coma o mesmo produto no dia seguinte e veja se ele provoca uma reação (no segundo dia a reação pode ser um pouco mais fraca, porque o contraste é menos pronunciado) e observe novamente o que acontece ao longo do dia após a ingestão do produto. É provável que alguns dos produtos da lista sejam uma fonte de toxinas para você - aqueles que perturbam levemente seu equilíbrio natural ou são realmente alérgenos.
Repita o mesmo procedimento com cada produto na lista proibida que você gosta.
Os produtos mais comuns que se tornaram fontes de toxinas para meus pacientes, como você sabe agora, são laticínios, ovos, produtos de farinha de trigo e cereais contendo glúten (centeio e cevada), carne vermelha gordurosa, produtos de soja, milho e chocolate.
Se você é severamente alérgico a um desses produtos, será bastante óbvio. O exemplo mais comum é a sensibilidade ao glúten. Algumas pessoas têm uma forte reação ao glúten, mas muitas outras têm uma reação mal expressa ao glúten e passam despercebidas, porque associam essa condição crônica, mas não crítica, a outras causas - fadiga e aumento da sensibilidade. Eles se acostumam a distúrbios leves, como fadiga crônica, tendência a resfriados, dores de cabeça, constipação regular ou diarréia. Estudar substâncias irritantes pode ser uma revelação. As pessoas acham que a causa desses sintomas é um pão tradicional no café da manhã ou macarrão no almoço, e é melhor abandonar completamente os produtos de farinha de cereais que contêm glúten.
Os efeitos do álcool, cafeína (especialmente café) e açúcar se tornarão "mais altos".
Tendo à sua frente um espaço limpo com a ajuda do programa, você sentirá o verdadeiro impacto no seu corpo. Se você ainda está sedento por esses produtos, introduza-os um de cada vez em sua dieta, consuma em quantidades razoáveis ​​e observe os efeitos de seus efeitos, flutuações nos níveis de energia e clareza de consciência.
Mantenha um registro de como os novos produtos afetam você quando você está em um estado refinado. Você não precisa ser um purista pelo resto da vida se gosta de vinho, cerveja, tortas de queijo ou chocolate. Coma-os e aprecie-os - para a digestão não há nada pior do que culpa e, ao mesmo tempo, esteja plenamente consciente de suas ações a todo momento quando você morder um pedaço ou tomar um gole.
Ao comer de maneira deliberada, você pode achar que as grandes quantidades que geralmente consumia têm um efeito maior sobre você do que antes, e que quantidades muito menores lhe dão mais prazer. Melhor comprar menos, mas produtos de alta qualidade.
Se a reação a um produto específico que você está testando for moderada, mas ainda perceptível (fadiga, constipação, humor deprimido), você não poderá recusá-los para sempre ou pelo menos usá-los com menos frequência do que antes. Gire os produtos para que haja aqueles que causam irritação, no máximo uma vez a cada quatro dias.
À primeira vista, o processo de estudar as fontes de toxicidade pode parecer bastante complicado. Na realidade, não há nada complicado nisso. Ele permite que você descubra como manter os resultados alcançados através do programa e evite o retorno de sintomas antigos.
Saia do programa gradualmente, primeiro mude para um prato líquido e dois sólidos. Após alguns dias, mude para três refeições sólidas por dia, mas continue a seguir as regras da dieta de eliminação
Rich veio até mim com síndrome do intestino irritável grave. Ele sofreu tanto que isso afetou a eficiência de seu trabalho. Ataques de diarréia, frequentemente acompanhados de cólicas dolorosas, o assombravam no trabalho. Essa doença afetou extremamente negativamente a qualidade de sua vida. Ele decidiu que, como as convulsões ocorrem com mais frequência no trabalho e não em casa nos fins de semana, isso se deve a suas atividades profissionais estressantes. Sugeri que ele realizasse meu programa de desintoxicação. Para sua surpresa, os sintomas, como que por mágica, desapareceram completamente e não apareceram nem nos dias de trabalho mais estressantes. Ele continuou a seguir a dieta de eliminação por várias semanas antes de se permitir reutilizar os produtos na lista proibida. No processo desse trabalho de detetive, identificamos a causa do seu problema. Dos pratos proibidos, Rich ansiava principalmente por um sanduíche de ovo e salada, que comia com mais frequência no almoço. Duas horas depois que Rich comeu seu sanduíche favorito novamente, ele teve um ataque grave de diarréia. Não havia dúvida: os ovos serviam como fonte de toxinas.
Por 15 anos, Rich tentou se livrar da síndrome do intestino irritável, recorrendo à ajuda de vários médicos. Nenhum dos exames de sangue revelou alergia ao ovo. Ele teve que conduzir sua própria investigação para estabelecer a causa do seu problema. Nos últimos 4 anos, desde o último sanduíche de ovo e salada, ele não teve nenhum episódio de diarréia.
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Identificação de fontes pessoais de toxicidade

  1. Seção A: Intelecto - cartões na vida pessoal de uma pessoa
    Seção A: Intelecto - Cartas na vida pessoal
  2. TOXICIDADE SELETIVA
    As diferenças na sensibilidade de animais de diferentes espécies à mesma substância tóxica são determinadas pelo conceito de "toxicidade seletiva". Portanto, por exemplo, LD5o de clorofos, um inseticida organofosforado, quando administrado por via oral em camundongos brancos é 600 mg / kg, para galinhas 180 mg / kg (G. Schrader, 1964; B.A. Frolov, 1966), troleno - outro composto organofosforado - 1800 e 5000 mg / kg
  3. TOXICIDADE DE ANESTÉSICOS LOCAIS
    Definição A toxicidade dos anestésicos locais é chamada de reação sistêmica alterada a uma alta concentração de anestésico local no sangue. Etiologia Injeção intravascular direta de uma solução anestésica local. Anestésico local excessivo entregue à corrente sanguínea em pouco tempo. Situações típicas Durante anestesia regional usando grandes volumes
  4. CLASSIFICAÇÃO DE PRODUTOS QUÍMICOS (ELEMENTOS) POR SUA TOXICIDADE
    Todas as substâncias que afetam adversamente animais e seres humanos benéficos são divididas em grupos de acordo com seu grau de toxicidade aguda ou crônica, o nível de acumulação funcional ou material e a afiliação química. Critérios de toxicidade de substâncias. Os produtos químicos tóxicos são geralmente caracterizados pelos seguintes critérios: LD5o (SK5o), LD (SK)) 6, LD (SK) 84, máximo
  5. Intoxicação alcoólica tóxica
    Álcoois tóxicos incluem metanol, etilenoglicol e celosol. DIAGNÓSTICO Caracterizado pelo efeito de intoxicação, diminuição da acuidade visual (metanol), dor abdominal (álcool propílico; etileno glicol, celosolve com exposição prolongada), depressão da consciência para um coma profundo, acidose metabólica descompensada. AJUDA DE EMERGÊNCIA 1. Siga o ponto 1 do algoritmo geral. 2. Siga o parágrafo 3
  6. Choque tóxico por infecção
    Vin para colocar antes de choques vasogennyh. A reação generalizada ao organismo com base na penetração de microrganismos e toxinas tóxicas foi generalizada. Os funcionários etiológicos podem incluir bactérias gram-positivas e gram-negativas, vírus, fungos e raquitismo. O portão de entrada é muco intestinal, fatias vazias, chapéus sech e zhovchny, lendas e superfície inicial disso. No caso de penetração de toxinas no sangue
  7. TOXICIDADE GLOBAL
    Desde a minha primeira consulta com um psiquiatra em Nova York, eu sempre me perguntava: "Como e por que minhas células cerebrais esqueceram como as reações químicas são produzidas?" O baixo nível de serotonina, que, como me disseram, era a causa dos meus problemas de saúde, era realmente apenas uma manifestação deles, e a verdadeira razão era que os neurônios esqueceram como
  8. Crises tóxicas
    1. Quais substâncias tóxicas podem causar convulsões? • Compostos organofosforados e carbamatos. • Hidrocarbonetos clorados. • Piretro. Estricnina. Metaldeído. • chumbo. Cafeína. • Pseudoefedrina. • etileno glicol. Drogas. 2. Qual a importância da história na determinação do tipo de substância que causou o desenvolvimento de convulsões? Uma anamnese é muito importante, especialmente se você suspeitar de uma cãibra
  9. TOXICIDADE HEMATOLÓGICA DO TRATAMENTO QUÍMICO COM UM TEMODAL EM DOIS MODOS
    Osinov I.K., Musabaeva L.I., Choynzonov E.L., Nechitailo M.N. Objetivo da pesquisa: Avaliar a toxicidade hematológica de dois regimes de quimiorradioterapia (CLT) com Temodal em pacientes com gliomas cerebrais malignos. Materiais e métodos: Em 55 pacientes (37 homens e 18 mulheres), a idade média foi de 45,5 ± 2,6 anos, com diagnóstico de AA - 30 pacientes e MGB - 25 em
  10. Estudo da toxicidade de nanopartículas de óxido de silício e óxido de bismuto
    Sulimova L. I., Sigareva N.A., Afonyushkin V.N. Orientador científico: Ph.D., professor associado Afonyushkin V.N., Ph.D., professor associado, Sigareva N.A. A Universidade Agrária Estadual FSEI HPE Novosibirsk, Instituto de Medicina Veterinária Experimental da Sibéria e Extremo Oriente SB RASHN Novosibirsk Bismuth é um ultramicroelemento tóxico. Absorção do bismuto no trato gastrointestinal
  11. Técnica de quimioterapia em pacientes recém-diagnosticados
    Os pacientes recebem terapia tuberculostática com um dos medicamentos do grupo “A” (agentes altamente eficazes), “B” (agentes suficientemente eficazes) ou terapia combinada. No grupo "C" são classificados medicamentos ineficazes que raramente são utilizados. As características dos principais medicamentos anti-TB são apresentadas na tabela 48. Durante o tratamento, monitoramento de exames de sangue, urina, função hepática e
  12. Identificação do efeito pró-arrítmico de drogas antiarrítmicas
    Qualquer um dos medicamentos antiarrítmicos usados ​​pode causar um aumento na atividade de arritmias já detectadas ou provocar o aparecimento de novas arritmias cardíacas. Podemos falar de um efeito pró-arritmogênico em relação às arritmias ventriculares quando, durante a monitorização com Holter, foi revelado: 1) pelo menos um aumento de 4 vezes na quantidade diária total de extra-sístoles ventriculares;
  13. TOXICIDADE PULMONAR EM PACIENTES COM LINFOMA DE HODGKIN AO APLICAR A PRIMEIRA LINHA DE ESQUEMAS DE QUIMIOTERAPIA E TERAPIA DE RADIAÇÃO EM DOSES FOCAIS TOTAIS REDUZIDAS (20–30 Gy)
    Danilenko A.A., Shakhtarina S.V., Afanasova N.V., Pavlov V.V. Centro Científico de Radiologia Médica da Academia Russa de Ciências Médicas, Obninsk Objetivo: Estudar os dados clínicos e radiológicos sobre alterações nos pulmões em pacientes primários com linfoma de Hodgkin (HL) associado à quimioterapia por radiação. Material e métodos: O estudo incluiu 192 pacientes com PA que receberam de 1998 a 2008. quimiorradiação
  14. Medidas para identificar um paciente na PAF
    O ponto de feldspato-parteira (feldsher) se fecha imediatamente. A entrada e a saída são interrompidas. Todas as pessoas que estavam neste ponto nas instalações da FAP (FAP) são consideradas contatos, são levadas em consideração com o isolamento ou supervisão médica subsequente. O paramédico informa o paciente sobre a identificação do paciente por telefone ou correio (uma pessoa que não está atualmente nas instalações da FAP) ao médico chefe
  15. Métodos de detecção ativa precoce
    O trabalho para identificar a tuberculose em adolescentes é realizado nas seguintes áreas: 1) diagnóstico anual em massa de tuberculina; 2) fluorografia de massa; 3) exame ao procurar ajuda médica. A tuberculododiagnóstico é realizada aplicando-se um teste de Mantoux com 2TE PPD-L anualmente, independentemente dos resultados dos testes anteriores. De acordo com os resultados do teste, os seguintes grupos são diferenciados para
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