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UVA

Gostei tanto que inundou novamente, mas já estava mais frio. Tão bom, depois do calor, depois de um banho quente com água fria ...
14 de julho
Minha mãe adora se lembrar de como eu era magra depois do hospital. Isso foi há cerca de 4 anos atrás. Eu deitei por um total de um mês. Conta-gotas - hemadez + antibióticos. E a comida era terrivelmente sem gosto. Mingau no café da manhã e no jantar, e no jantar horror silencioso em uma tigela de pão. Qualquer pessoa perderá peso se não for alimentada. Então, ela está tentando me convencer a ir ao médico e doar sangue para hormônios. Ela tem problemas com a glândula tireóide, então fica louca. Como - ela está doente e eu sou saudável. Eu desejo a doença. Que horror! Como todas as pessoas cheias amam seus hormônios!
Então, para o que estou levando essa digressão lírica. Meu corpo fez uma proposta que cativa com sua novidade: ir no Dia da Água cedo. Eu queria na segunda-feira. O corpo oferece sábado. Talvez eu deva concordar com ele no domingo?
Afinal, minhas calças subiram ainda mais. Em termos de volumes, posso dizer que a cintura diminuiu 3 cm e os quadris - 4. Não é a conquista mais gigantesca, mas a conquista. Estamos felizes por qualquer resultado, especialmente com uma dieta tão aprimorada. Não estou com pressa em um dia de água, então perguntei. Parece-me que perdi de vista alguma coisa. E, no entanto, não tirei todas as conclusões para mim, é verdade.
Portanto, não corremos à frente da locomotiva a vapor, é melhor sentar no trailer e ir além para lidar com os motivos de comer tudo. Ninguém nos dirige enquanto estamos quentes e bem, e as moscas não picam. É melhor ficar uma ou duas semanas com um notebook do que se soltar e começar tudo de novo desde o primeiro dia.
Hoje.
8,40 - café da manhã. Dois pedaços de carne e legumes. Chá verde
O iogurte deixado no café da manhã foi comido ontem. Lá vai você. Eu não tomei café da manhã, tive que jantar.
De 10 a 13 - bebida energética de 0,5 litro Wild Cherry. Eu queria água. Mas não havia água fria na loja. Mais uma vez eu compro toda a porcaria. E eu sei que a água quente saciará a sede mais rapidamente. Eu andei o dia todo. Juntamente com seus dois irmãos, percorremos metade da cidade. A negócios, mas pelo menos não de bonde. Ele está tentando perder peso com saladas. Bem, bem. Saladas de cerveja são uma boa dieta.
13,20 - melancia (metade de 1,5 kg). Ela levou o passaporte para a mãe, pediu que lhe comprasse uma melancia. Eu comprei. Eles o convidaram para comer.
Foi delicioso no começo. Muito mesmo. E então meu estômago doeu. Fu, dói, enojado, suei todo. Ela deitou no sofá, ficou pior. Deslizou para o chão. Então mamãe começou a perguntar sobre meu desejo de ir ao médico (tópico favorito), e eu estava indo para casa. Este tópico é desagradável para mim, mas aqui também não é tão bom. Eu saí para a rua. Um pouco passou - pensei que agora estou sentado aqui e não vou me levantar. Mas nada, depois de alguns passos a dor liberada e mais perto de casa desapareceu completamente. E ela nunca voltou. Então, já em casa, quando reescrevi meus sentimentos em um arquivo de texto, lembrei-me. Minha mãe e eu, quando este apartamento foi lavado, eu também era ruim. Lavei a cozinha, e foi tão nojento para mim lá. E agora estávamos sentados na cozinha. Não posso ficar lá por muito tempo. Lá até sua mãe viver um homem tão vil, muito ganancioso e velho. Ela comprou todos os móveis dele. Muito provavelmente, foi depois dele que um pouco de lixo permaneceu na atmosfera.
16,50 - almoço. 2 coxas de frango, legumes de carcaça, 4 rolos de bolacha, chá verde. Eu queria comer Fortemente forte. O estômago perguntou educadamente, mas eles me dariam uma refeição quente? Dala. Já comi. Saciado. Nice E eu quero me mover, não deitar. Então eu fui me lavar.
18:00 Abraçando danças e aro. Ah, não me divirto muito há muito tempo! Meus pobres vizinhos. Mas nada, eles vão sobreviver. Eu dirigi o calcanhar na bateria. Por acaso. Dói. Tomei o chá restante do jantar. Eu queria beber depois de dançar. E o aro é desempenho amador. Estou torcendo todos os dias, por um mês agora.
20.15 - subiu depois do iogurte. Coloquei uma colher nela, mas por algum motivo, do lado errado, e como resultado não peguei nada, só que manchava a colher. Eu decidi que desde que aconteceu, não é meu destino comê-lo. E coloque de volta. Bem me fez! E não lambi a colher, mas joguei na pia! Viva! Viva! Viva. Então eu posso quando quero. Apenas raramente eu quero. Nós devemos continuar trabalhando em nós mesmos.
O principal processo de comer em casa é na frente de um computador e uma TV. Isso não é zumbido. Além disso, tenho uma mesa de cozinha com a qual sonhei e uma vista incrível da janela. E estou sentada na sala e olhando para a caixa. Outro momento, sei que, se for à cozinha, trarei um livro comigo. Então, você precisa se controlar.
Hoje não usei um jarro mágico. Eu me arrependo. Eu digo a ele apenas para mim mesma, linda, eu digo, mas não bebo. Isso não é bom. Provavelmente, o chá deve ser substituído por água. Então será bom. E então essa palha dá chá, mas eu simplesmente não consigo sobreviver sabendo que você não pode beber água fervente, você definitivamente deve diluí-la com folhas de chá ou café.
Eu comprei calça de moletom. Eu tenho uma blusa esportiva, eu a amo muito. E tem sapatos. Muito confortável e macio. Hoje, depois do jantar, caminhei, apenas meia hora andei, encontrei o caminho errado. Muitos amigos com cerveja andam por ali, mães com filhos e carros dirigem por perto. Amanhã eu vou para o outro lado.
Isso significa que o plano para amanhã é ferver água no café da manhã e passear de 5 a 6 horas em algum lugar longe de casa. Almoço leve e trabalho doméstico. Já é hora de aspirar. Também uma carga. Não pegue no livro, não ligue a TV. Então - para passear. Então - chuveiro e ducha. Jantar leve. Agora vou imprimir e colocar na mesa. Então será mais fácil. E qualquer tentativa de se desviar do plano em termos de alimentos será submetida a uma pesquisa cuidadosa. Aqui. Será mais fácil para mim viver com um plano de ação. E vou colocar um celular no meu notebook para não me perder.
Só isso. Na batalha - e sem piadas!
15 de julho
11h30 - café da manhã. 1/4 de xícara de água fervida quente e 2 iogurtes. Eu honestamente e francamente disse a mim mesma que quero exatamente dois iogurtes. Então ela orgulhosamente os levou da geladeira. Fui com eles para a sala, sentei-me, liguei a TV. Desliguei a TV, levantei-me, fui, sentei-me na cozinha e tomei café da manhã. Acontece que observar pessoas, carros e observar as madeiras e os telhados das casas não é menos interessante do que clicar no controle remoto. Comi iogurtes para não roncar. Eu tenho medo desse estrondo. Isso é mau. Amanhã tentarei não tomar café da manhã. Vamos ver o que sai. Apenas ferva um pouco mais de bebida. Talvez isso ajude.
Então a dor aconteceu - meu jarro milagroso caiu. Eu sei que os adultos sabem que você não pode derramar água fervente em recipientes de vidro. Mas, por alguma razão, eu sirvo. Que pena. Aparentemente, ainda não era meu jarro. É bom que eu tenha derramado água em uma garrafa. Eu pensei que é muito quente, abafado, eu gostaria de beber, então é melhor beber Água Mágica do que comprar qualquer tipo de kaku.
Depois, o trabalho foi feito em casa - um aspirador de pó, uma panícula de poeira do pó e tudo. Tudo ficou molhado enquanto ela estava limpando.
13.14 - sorvete. Queria e comeu. Eu tenho direito? Eu tenho. E eu estou comendo orgulhosamente. Eu gosto disso.
17h30 - almoço. 16 mini-bolinhos (cerca de 10 a 11 normais), 4 tomates “cereja”, pêssego, iogurte, 1/4 de xícara de água fervente. Na frente da TV. Eu me arrependo.
O inimigo foi encontrado e neutralizado. Entrarei no apartamento assim que for à geladeira para comer. Acontece que isso não é fome. Este é um hábito que foi desenvolvido ao longo dos anos. Eu vim da escola - comer, eu vim do instituto - comer, eu vim do trabalho - comer. I.e. entrou no apartamento - minhas mãos - e come. Especialmente se nossa avó ou avô nos visitou. E a mãe fez a primeira pergunta ao telefonar do trabalho: "Você já comeu?" Hoje cheguei em casa às 3. E não fui à geladeira em princípio (para verificação). E ela passou calmamente quase 2,5 horas fazendo outras coisas. Não, não é bem calmo, o corpo murmurou sobre esse assunto (tipo, não foi iniciado por nós, não vai acabar com a gente), mas depois morreu. Então a primeira batalha é nossa!
Andou à tarde. De manhã, encontrei um caminho maravilhoso. Eu vou estar caminhando lá. Eu queria seguir outro caminho à noite, mas a chuva começou. E às 5 horas, como eu pedi. Hoje, tenho muitos pedidos realizados.
Tomei um banho, me banhei. Amanhã vou procurar um jarro novo e comprar um segundo balde. Por um lado, não é suficiente para mim, e é estranho fazer duas vezes. Primeiro, você derrama sobre a Água Mágica infundida e depois a lava com água comum. Na minha opinião, isso é um pouco estranho. E eu gosto muito desse procedimento. Afinal, você pode ter dois baldes?
Agora vou levar morangos. Eu realmente a quero.
Então, acontece que eu comi apenas 4 vezes com morangos. Destes, um está mimando o corpo (sorvete), um é café da manhã para não roncar, um é almoço, porque eu queria comer, e um morango como jantar. Oh como. Eu posso quando eu quiser. Conclusão: você precisa querer mais vezes.
Um canto para a alma, digo quando caminho, para agitar os braços e as pernas sob ela - é isso:
Eu sou bonita e inteligente
Eu sou linda e magra.
Eu sou mais bonita do que qualquer pessoa no mundo
Tudo de mais bonito do planeta.
Inteligente e charmoso
Minha comida é mingau.
Estou bebendo água
Problemas, infelicidade, eu não sei.
Eu sou bem sucedido e magro.
A coisa mais legal do mundo sou eu!
Do acompanhamento musical das danças foram destacadas: Verka Serduchka, Gluk'oza, Chipz, Ilona, ​​Banaroo e Vanilla Ninja. E com calças é bom dançar com “Oh, oh, oh, isso é amor entre nós”!
17 de julho
De manhã (10:20) bebi água a ferver meio copo. Bem, você não pode mais beber nada - não me apetece. Em um shopping center (por volta das 13:00), três fatias de uma linguiça de amostragem (cerca de 1/6 de uma lingüiça normal) foram agarradas e um pedaço de presunto. Mamãe relinchando, disse: "Coma, coma, filha, não há necessidade de gastar dinheiro em produtos". Bebi um pouco de água b / g. Ao redor dos cheiros, cafés, todo mundo está comendo, mastigando. Eu não quero
Cerca de 17 horas - três vagens de ervilha por amostra e uma uva (também por amostra).
Cheguei em casa às quase 18 horas, ainda dei um passeio depois das compras. Andou, acenou com as alças-pernas. Agachado um pouco.
Cozinhou carne com legumes, comeu uma tigela (sentou-se às 19h10 e terminou às 19h40). Eu comi algo por um longo tempo. Geralmente cinco minutos - e não. Então - uma laranja, quatro pedaços de chocolate (eu teria comido todos de uma vez antes), lavada com água fervente. Yum yum.
Então: até hoje, ficou claro que basicamente não queremos comer. I.e. estamos aguardando silenciosamente a comida saborosa normal ser preparada e não subimos na geladeira em busca de "O que devemos comer?" e não pegue iogurtes e waffles.
O que você precisa é parar de tentar. Amostradores de comida são bons, mas não sentimos o cheiro de todos os amostradores de perfumes e não manchamos os amostradores de cosméticos. Nós não tocamos neles e passamos. Porque somos alérgicos a cosméticos. E não temos para onde estrangular. E salsicha de rato é feita com carne de cavalo. Além disso, pessoas com carroças estão andando por essas sondas de alimentos, comprando, sacudindo seus germes, pegando poeira. E nós estamos na boca.
Também ficamos indiferentes ao chocolate. Anteriormente, já era impressionante em todos os lugares que havia uma barra de chocolate na casa. Há apenas uma reação - vamos comê-lo em breve. Pelo contrário, sim. Isso é ganância. Aquele que os pais incutem nos filhos com a tese "Precisa compartilhar". Moro sozinho e tento comer rapidamente tudo gostoso, para que ninguém venha, encontre e compartilhe.
Após a água fervente no estômago não roncar. Ele apenas matou algumas vezes e morreu. Ótimo! Agora vou beber apenas água fervente de manhã e não vou comer nada. Só se eu não constantemente jogar algo no estômago, então me torno um inseto. Essa é a natureza do papai em mim. Quando alimentado - bom. Mas isso não é uma manifestação de fome, mas um tipo de defesa psicológica. Para que a comida não seja privada, caso contrário, devorarei com miudezas.
Eles também me disseram que, durante a dieta, você precisa constantemente comer algo para que não haja sensação de fome. Oh como. Isso é novo, eu trouxe para o cálice. É verdade que não estou de dieta, mas coleciono pensamentos diferentes sobre esse assunto.
Olhei para mim mesma algumas roupas para o futuro. O preço se inclinou para olhar uma blusa 36-38 e, quando ela se virou, viu que havia 48-50 calças por trás. Sobre como eu mostrei minha bunda. Isso é um sinal para mim de que estou no caminho certo! Viva!

Decidi não estragar a pureza do experimento, removi o aro. O tempo está ruim, então a natação se foi. Restavam apenas caminhadas. Eu vou andar em qualquer tempo!
Bem, assistentes OKSYUMORonsky! Eles dizem corretamente: com quem você liderará, então você precisa! Hoje chegou uma carta, só que agora me lembrei e a abri. E diz que sou tão econômico, quanto 40 euros economizei em eletricidade. E minha taxa mensal é de 20 euros. Eles escreveram que me enviariam dinheiro para minha conta. E eu só disse um poema (sobre o Bay-Barakhta) e deixei o cheque apenas uma vez! Dinheiro! Oh, como estou feliz!
18 de julho
Se você lubrificar os beirais das janelas com leite condensado, a sucção de gelo na primavera será muito mais agradável. Sério, então:
A vida se tornou mais fácil, a vida se tornou mais divertida e agradável.
Ontem eu não pude resistir, tentei vestir a calça. Cada vez que escalam mais alto e logo se sentam na bunda. Antes do início do programa, eles subiram apenas até os joelhos. Calças Capri do 48º tamanho (que de acordo com o plano foram compradas para serem de graça) agora estão abotoadas penduradas nos quadris e se preparando para cair completamente. Calcinhas do 46º tamanho deslizam periodicamente da cintura para os quadris, mas até agora estão mantendo suas posições. As blusas ficam penduradas na cintura, muito feias, mas o peito ainda está apertado. Embora, desde o início do programa até hoje, 2 cm tenham saído do baú, restando 95.
Hoje eu não pude resistir, medido. Total (13 dias se passaram desde o início do programa):

peito (-2 cm), cintura (-5 cm), quadris (-5 cm). O resultado agrada indescritivelmente. Só não sei por peso lá, joguei a balança fora, trouxe a carne de porco para a loja e vendi, mas não haverá nova entrega, porque a fazenda de porcos está fechada para sempre em conexão com a requalificação para a liberação de rainhas da beleza.
Mas ainda não comi cereais e não me limitei a nada, o que acontecerá a seguir! Viva o programa!
Eu danço com prazer. E eu danço constantemente em todos os lugares. Caminhar é apenas emoção. Ando com um passo calmo, balanço os braços, levanto as pernas, salto e sorrio alegremente.
Comecei a cuidar das pernas. Eu costumava borrar com creme para não cheirar. E agora borrão com creme para massagear, para que eles se sintam bem. Eles estão satisfeitos, e eu estou satisfeito. Damos prazer um ao outro.
Comecei a comer menos e a beber. E muito mais Reli meu caderno e silenciosamente horrorizado. Havia uma debulhadora à direita. O que eu vejo - tudo na boca. Fora comeu, porque é indecente não comer, os proprietários serão ofendidos. Ela fez um lanche com a mãe, porque eles o alimentaram de graça. Comeu sondas, porque novamente um brinde. Comi em casa porque "cheguei em casa - comi" e acabei de sair do tédio. Para se divertir enquanto a música ou desenho animado está balançando. Ou para não ficar com fome mais tarde. Comi na reserva se soubesse que agora iria a algum lugar e não como por três horas. Antes da morte, você não respirará. Ela comeu doce, porque desde a infância se acostumou com o fato de sempre o comer em casa (a mãe era a chefe do departamento de confeitaria). Bebi suco, porque "você precisa beber pelo menos 2 litros de líquido por dia" e beber água em quantidades tão grandes está além da minha força. Então eu preenchi a água doce com conservantes.
Solenemente baixou a tigela para o usuário (escreveu todos os seus pensamentos sobre comida, queimou pedaços de papel, cinzas no banheiro e lavou-a). Agora fácil e agradável. Fiz ontem e hoje já estou colhendo os primeiros resultados.
Pôster muito inspirador na geladeira. Figo foi transferido para uma mesa ao lado de um computador e um chaveiro da Torre Eiffel foi adicionado ao Anti-Lope em sua mochila (ela se enfiou nela) com a promessa de ir ao Campeonato de Patinação Artística em Lyon com uma caminhada obrigatória por Paris. O incentivo é realmente ótimo.
Mergulhar é o meu favorito. Vou fazer água com limão, me louvar e regar.
Comprei um jarro novo, lavei-o, joguei água e disse coisas agradáveis.
Ele se sente ótimo. A fome não é e não é necessária. Embora eu quase não comi hoje.
De efeitos colaterais - comecei a assistir menos TV. Agora assisto apenas nadando no Eurosport e em uma série animada. Parei de ler para comer. Agora eu me concentro em comer e comer para desfrutar, não em ler. Estes são os resultados!
20 de julho
Voltei para casa de uma caminhada. Molhado Molhado. Ela usava uma camiseta sob uma jaqueta sem purga, então ela completamente, até conseguiu apertar um pouco. Viva, todo tipo de truques sujos, junto com os fluxos posteriores de mim. Vazamento, truque sujo, vazamento! E nós, debaixo de um banho, seremos seduzidos e manchados com creme. E volta truques sujos não deixe!
21 de julho
Dia de água. Sinto que vou dormir hoje às 22h.
Eu relato. Ontem à noite, o corpo correu horrorizado pelo apartamento e tentou rapidamente enfiar mais comida em si. Mas não havia mais comida na casa, então o truque falhou. Restavam apenas meio quilo de drenos e o prenderam.
Hoje acordei aos 11 anos, descobri que estava chovendo do lado de fora da janela e caí no sono. Acordei e adormeci periodicamente, o despertar final ocorreu às uma e meia. Mais uma vez a chuva do lado de fora da janela. Rastejou até a loja para o rabanete para amanhã e comprou cenouras no quarto dia (na verdade, eles simplesmente compartilharam comigo, mas eu não recusei). Demorou um pouco na chuva, literalmente cerca de 20 minutos. Eu não peguei o burburinho, mas subi o 10º andar a pé e com prazer.
Agora eu bebo água. Misturei 1/3 xícara de água fervida fria com 1/3 xícara de água com gás com 1/3 xícara de água fervente. Saboroso e incomum.
Mais um inimigo foi encontrado acidentalmente - quanto mais tempo e mais você chora, mais você quer comer. Mergulhei-o em água, ele ficou assustado e fugiu.
Eu não quero comer nada. A cabeça dói um pouco, mas não é assustador, vamos rasgá-la e colocá-la no chapéu. Não há analgin, baralgin é. Polvilhe com ele, é mais forte. Eu ainda quero dormir e é um pouco enjoado. Agora vou fazer sal de gergelim e depois dormir. Ao mesmo tempo, desligarei o pedido no dia do sono na parede.
Um gosto desagradável apareceu na minha boca.
A cabeça estava insolente e dolorida, mas de alguma forma incomum. Normalmente, bato ou sofro à esquerda ou à direita. E agora ela está apenas puxando, como se não tivesse dormido o suficiente. Espero que essa dor esteja desaparecendo lentamente e, nos últimos 6 anos, minha cabeça dói sem cessar, mesmo à noite, e os comprimidos não ajudam. Может, теперь она уйдет навсегда?
Сейчас еще раз помассирую и шапку вытряхну. И постираю, чтобы ничего нигде не застряло.
В целом день прошел удачно. Есть ни разу так и не захотелось. Только огульная млявость во всем теле и спать хочется. Жарила сезам — пахнет вкусно, а попробовать не хочется. Пока молола и смешивала — нанюхалась и как будто объелась.
Кипяточек пью, но не очень активно. Не хочется мне его. И минералки с газом не хочется. И вообще пить не хочется. А вообще сегодня общий водный день — с 6 утра на улице дождь не переставая, прыжки в воду показывают по ТВ, в стакане рядом тоже вода. Вода, вода, кругом вода.
22 июля
8.20 — стакан кипятка. Чуть горячее, чем я люблю, но вкусно.
12.20 — гречневая каша и три редиски. Каши примерно половину от порции съела, зато редиски все схрумкала. Они немного горчат, но сочные, пить совсем не хочется. Было легкое ощущение, что желудок еде удивился. Типа: «Ой, нас что, кормят? С чего бы это? Ну, заходи, каша, раз пришла, будем перевариваться».
Каша очень вкусная, сытная. Думаю пшенки сделать на ужин, а гречку завтра с рисом доесть. Такая возможность поделать разных вкусняшек из каши. И посуды мыть гораздо меньше, чем с обычной едой.
Есть первый результат (УРА!). Моя гипержирная и гиперчувствительная кожа начала меняться к лучшему. Обычно я утром умываюсь и чувствую эту пленку жира, пальцы скользят, как в сливочном масле вывозилась. А сегодня встала — лоб и щеки сухие, как будто их очистителем протерли. Правда, нос и подбородок еще жирные, но ведь процесс пошел.
Самовольно добавила новое упражнение в прогулку — подъем пешком на 10-й этаж по лесенке. Еле доползла, но не остановилась ни разу. И сразу в душ - вся мокрая... кайф! На прогулке запинала живот (100 раз), хотя от него итак уже мало что осталось!
Мордочка осунулась, пропал окончательно второй подбородок, и глазки стали пошире. К концу кашного месяца я стану стройняшкой с огроменными глазищами.
24 июля
Завтра будет введение прикорма. Попробую потушить морковку, ибо вареную я не переношу на дух. И вообще я была очень капризная в еде. Надо будет попробовать все заново, вдруг чего-то изменилось. Вдруг я полюблю вареные морковь и лук.
Птицеферма изо рта потихоньку съезжает. По крайней мере, мужские носки куры сняли и выкинули. Расстройств разных органов не наблюдается, слабость прошла, голова тоже (УРА).
Осталась сонливость, но, может, надо не в 3 ночи ложится, а пораньше? Желудок вчера немного тянуло, но сегодня уже все хорошо. Самочувствие отличное, полет нормальный.
Сообщаю сводку с последнего дня обмерений (с 18.07):
Грудь -1 см (осталось 94...)
талия -5 (ура! в лучшие времена было 56 см, есть к чему стремиться)
бедра-6 (ура!ура!ура!)
Процесс пошел, нет, процесс побежал! КЛАСС! Пойду тренировать победную ЧЕЧЕтку. И танец с ЧЕками.
ЛИССИ МУССА! Спасибо ОГРОМНОЕ! За такой чудесный психологический тренинг! Это лучше всяких диет и прочего. А главное — результативнее в тысячу раз!
Ух, какая я довольная! Надо маме позвонить, сообщить, чтоб обзавидовалась.
Сегодня: морковь тушеная с кашей — 1 чайная ложка. На запах мы ее не захотели, но договорились попробовать. Ничего так пошла. Пока никаких реакций нет. Ждем-с.
Брючки застряли на уровне трусов (пар дон-с) и пообещали, что скоро залезут повыше. Во время одевания они меня подбадривали бодрыми криками. За это были похвалены, обрызганы ВВ и поцелованы в обе штанины. Мои хорошие брючки.
Были с утра в гостях. Конфетами и фруктами не соблазнились, от рисовой каши гордо отказались. Больше нам ничего не предлагали. Спрашивали про наш желчный пузырь, почки, короче, пытались найти больное место в организме. ХА! На мне можно воду возить и пахать. Но лучше не надо.
26 июля
Отчитываюсь.
Морковь — похоже, что не наша еда, под коленками возникли прыщики (это их организм туда специально запрятал чтобы я не нашла, сырую-то морковь мы очень любим), случайно обнаружила, когда в зеркало себя рассматривала. И подташнивало меня после морковки. Еще у меня появились странные плотные бугорочки, похожи на чей-то укус, возникли два после водного дня, и сегодня вот третий днем появился. Так что завтра я удалю из меню морковь, кунжут (на него есть подозрение, т.к. раньше я его не ела), и есть на соль подозрения, т.к. она морская йодированная, я такую не ем никогда.
Подожду пару дней, что будет. Все равно в кашу этой смеси полщепотки от силы кладу, без соли она вкуснее гораздо.
27 июля
Полет нормальный.
Соль с кунжутом убраны из питания, новых пакостей организм не делал, поэтому буду питаться продуктами без соли. Так вкуснее, и все равно потом один кунжут остается. Морковь пока отложена до лучших времен. Каши ем. Вчера один раз поела днем и вечером одну редиску с ложкой каши схрумкала, поняла, что больше ну никак не хочу.

В среднем ем полтора раза в день — один раз нормально ~ тарелочку кашки с редиской, а второй раз совсем чуть-чуть, организм просит, но много не берет. Но совсем не есть второй раз не хочет.
Стакан воды с утра осилить не могу, выпиваю где-то две трети. Ну не лезет, я и не настаиваю. Прогулки ежедневные с сопелками, кричалками, пыхтелками. Плюс танцы. Не ЧЕЧЕтка, конечно, но тоже движение. Начала качать пресс.
Добыла из шкафа две кофточки, которые покупались на период «вот когда похудею»... Одну уже можно носить, вторую в принципе тоже, но я пока подожду чуток. Штанишки не мерила, до субботы их одевать не буду, только любоваться. Лук к пище.
28 июля
Лук нам не пошел. Организм долго ругался и ворчал, что его второй раз уже пытаются травануть.
«Ты это нюхала? Нет, ты это понюхай. Ты хочешь, чтобы я это ел? Нет, ты только понюхай», — совал он мне ложку с тушеным луком под нос. Запах и правда мерзкий.
Ждем-с 10-го дня, чтобы отведать яблочко или кабачок. Надеюсь, организменные капризы прекратятся и мы уже что-нибудь добавим.
Заметила, что если организм просит еды, а ему не дают по объективной причине (чаще всего еда не готова), то просьба повторяется часа через 2—3. Терпеливый стал. Не урчит больше.
Стала сильно и вонюче потеть. Сначала грешила на дезодорант, но сейчас прохладно, а все равно потею, даже если просто сижу. Прочитала в дневничках, что это так токсины вылезают, успокоилась. Ноги разогреваются, даже если мы просто ходим.
Растяжки стали потихоньку исчезать, остались от них шрамики, но и они тоже скоро уйдут. А я им помогу, чем смогу. Ножки становятся гладенькими и стройненькими.
Родственники заведуют, особенно некоторые очень толстые. Завтра пойду присмотрю себе промежуточные брючки, а то хожу, как некий оборвыш. Все уже большое и некрасиво висит. Хорошо, что нет весов, я бы с них не слазила.
29 июля
По просьбе организма перешла на одноразовое питание. На завтрак кипяток + поход по разным делам. На обед танцы + прогулка, на ужин кашка с редиской и петрушкой. Нам хватает для хорошей жизни.
Голова ни разу не заболела. Я даже забыла про нее, а ведь еще три недели назад я по пачке таблеток в неделю глотала от головной боли.
Вонь изо рта пропала совсем. Запахи стали резче, но на еду мы не реагируем. И экономия такая глобальная. УРА!
30 июля
С 24 июля (дата последнего измерения) я сильно изменилась.
Грудь еще — 3 см. Талия — 6 см. Бедра — 7 см.
Вот так. Быстро и без скандалов уходит то, что накопилось за 2—3 года. Все такое стало мягкое, рыхлое, но целлюлит видно, только если специально руками по ногам провести.

А внешне все очень гладенько. Сегодня начну массировать ноги и животик.
Брючки залезли на попу. Сначала застряли на бедрах, я их чуть-чуть потянула, а они раз — и уже на попе. Оказывается, у них низкая талия и мы вместе очень красивая пара. Чтобы застегнуть, надо еще 10—15 см. Лучше 15. Но сначала я застегну эти брючки, а потом буду думать — нужно ли мне еще уменьшаться.
Все, пошла гулять.
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УВА

  1. Индия и Китай
    Большой вклад в становление и развитие хирургии был внесен в древнейших государствах Азии - Индии и Китае. В Индии уже во второй половине III тысячелетия до н.э. сложилось рабовладельческое общество, существовали хозяйственная жизнь и различные ремесла, строились города, была известна письменность. Здесь была выявлена относительно высокая культура (культура Хараппы), включавшая, как следует
  2. Муж упрекает меня в том, что я живу прошлым.
    А я считаю, что раскрываю ему себя, мое самосознание. Сам же он никогда не показывает, что у него на душе. Когда он меня упрекает, я страдаю от эмоций, но не умею объяснить, что со мной происходит. Я пришла к выводу, что лучше не открываться ему. Означает ли это, что я недостаточно уважаю себя или не уверена в себе? Ваш супруг, очевидно, смешивает два понятия: опираться на прошлый опыт и
  3. Хорошее настроение
    Человек с хорошим здоровьем свободен от гнева, страха и страдания, и у него хорошее настроение и удовлетворение при любых обстоятельствах. Чем больше трудностей и врагов он встречает, тем он счастливее, тем больше его энтузиазм. Ваше появление, голос, поведение и даже ваши критические замечания вызовут глубокую благодарность и полноту чувств у всех присутствующих. Все ваши слова будут
  4. Vizer V.A .. Palestras sobre terapia, 2011
    Sobre o assunto - abrangem quase completamente as dificuldades no curso da terapia hospitalar, as questões de diagnóstico, tratamento, como afirmado, são concisas e bastante acessíveis. Doenças pulmonares alérgicas Doenças articulares Doença de Reiter Doença de Sjogren Asma brônquica Bronquiectasia Hipertensão Glomerulonephrosafasdit Hérnia esofágica Doenças pulmonares destrutivas
  5. DOENÇAS PULMONARES ALÉRGICAS
    Nas últimas décadas, um aumento significativo no número. pacientes com doenças alérgicas do aparelho broncopulmonar. As doenças pulmonares alérgicas incluem alveolite alérgica exógena, eosinofilia pulmonar e
  6. ALVEOLITOS ALÉRGICOS EXÓGENOS
    A alveolite alérgica exógena (sinônimo de pneumonite hipersensível, alveolite granulomatosa intersticial) é um grupo de doenças causadas por inalação intensiva e, mais raramente, prolongada de antígenos de poeiras orgânicas e inorgânicas, caracterizadas por difusas, em contraste com a eosinofilia pulmonar, lesões das estruturas alveolares e intersticiais dos pulmões. O surgimento deste grupo
  7. TRATAMENTO
    1. Medidas gerais destinadas a desconectar o paciente da fonte de antígeno: conformidade com os requisitos sanitários e de higiene no local de trabalho, aprimoramento tecnológico da produção industrial e agrícola, emprego racional dos pacientes. 2. Tratamento medicamentoso. No estágio agudo, prednisona 1 mg / kg por dia por 1-3 dias, seguida por uma redução da dose na
  8. Pneumonia eosinofílica crônica
    Difere da síndrome de Leffler em um curso mais longo (mais de 4 semanas) e grave, até intoxicação severa, febre, perda de peso, aparecimento de derrame pleural com alto conteúdo de eosinófilos (síndrome de Lehr-Kindberg). O curso prolongado da eosinofilia pulmonar, por via de regra, é o resultado do subexame do paciente para identificar sua causa. Além das razões
  9. EOSINOFILIA PULMONAR COM SÍNDROME ASMÁTICA
    Esse grupo de doenças pode incluir asma brônquica e doenças com uma síndrome bronco-asmática líder, que são baseadas em outros fatores etiológicos. Essas doenças incluem: 1. Aspergilose broncopulmonar alérgica. 2. Eosinofilia pulmonar tropical. 3. Eosinofilia pulmonar com manifestações sistêmicas. 4. Hiperoseosinofílico
  10. LITERATURA
    1. Doenças respiratórias: Um guia para médicos: em 4 volumes. Editado por N.R. Paleeva. T.4 - M.: Medicina. - 1990. - S. 22-39. 2. Silverstov V.P., Bakulin M.P. Lesões pulmonares alérgicas // Klin.med. - 1987. - No. 12. - S.117-122. 3. Alveolite alérgica exógena / Ed. A. G. Khomenko, St. Mueller, V. Schilling. - M: Medicine, 1987.
  11. DOENÇA BRONQUECÉTICA
    A doença bronquiectática é uma doença adquirida (em alguns casos congênita) caracterizada por um processo supurativo crônico em brônquios alterados irreversivelmente (aumentados, deformados) e com defeito funcional, principalmente nas partes inferiores dos pulmões. Etiologia e patogênese. As bronquiectasias são congênitas em 6% dos casos, como malformação fetal, consequência
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