<< Предыдушая Следующая >>

Сведения, необходимые д ля дальнейшего чтения


Мурчание
Буквально с первых глав вам встроится это выражение: «мне это МУРЧИТ, и это - не МУР­ЧИТ». И брючки будут у нас. «МУРЧАТЕЛЬ-

НЫЕ». Это понятие попало сюда из лексикона поклонников ОКсЮМОРона — еще одного иг­рового психотренинга, направленного на об­щее изменение жизни в лучшую сторону. Для то­го чтобы разобраться, что же это за СОСТОЯ­НИЕ МУРЧАНИЯ, необходимо провести неко­торые исследования.
«Медитация» на кошку
Нам понадобится ручная, желательно неца­рапучая кошка среднего размера. Для чистоты эксперимента желательно, чтобы эта киска:
а. Не была бы ваша близкая знакомая.
б. Была только что сытно покушавшая.
в. Могла спокойно сидеть на руках.
г. Была в хорошем расположении духа. Описание опыта:
Возьмите киску на руки, слегка прижмите ее к себе на уровне сердца. Не гладить и не ласкать! Киска должна сидеть у вас на руках спокойно, не издавая никаких звуков. Послушайте эту тишину внутри кошки.
Затем по очереди исполните следующие дей­ствия:
почешите кошку под нижней челюстью, потормошите ее вдоль спинки, потискайте кошкины ушки, погладьте кошкин живот, помяукайте с ней,
погоняйтесь вместе с кошкой за бумажкой или подкараульте канарейку,
поцарапайте вместе с кошкой обивку дивана, обои или соседскую дверь,
подойдите с кошкой к рыбе — желательно живой карп 1,5—2 кг весом.
В какой-то момент, в зависимости от приве­редливости, внутри кошки включится «мурчальный» механизм — послышится характерный звук и почувствуется вибрация тушки кошки. Это и есть искомое МУРЧАНИЕ.
Прочувствуйте мурчание, пропустите его че­рез себя, добейтесь состояния резонанса. За­помните это ощущение.
Это, конечно, шутка, но в дальнейшем, под­бирая ли Волшебные техники или анализируя собственный настрой, вам уже не придется га­дать, правильный ли вы делаете выбор. Вы бу­дете руководствоваться именно этим состояни­ем — мурчанием. Самому при этом воспроизво­дить звуки и вибрации совершенно необяза­тельно. Достаточно отслеживать внутреннее состояние.
ПКМ — Привычная Картина Мира — есть та сумма впечатлений и убеждений, с которой мы воспринимаем мир.
Чаще всего это непро­веренные вами факты, вы просто поверили ко­му-то на слово, или вас убедил чей-то авторитет. Мама сказала — в земле микробы. Папа сказал — от еды — сила. Учительница сказала — волшебст­ва не бывает. Обратите внимание, они не сами это придумали — им тоже кто-то сказал об этом. И они так же, как и вы, не удосужились проверить. Просто поверили и начали считать непре­ложным правилом.
ПКМ — это и есть сборник таких правил.
О срывах
Все почему-то панически боятся срывов: в какой-то момент соблазн лакомства так велик, что устоять невозможно! И распоясавшийся уча­стник бросается во все тяжкие, поглощая торти­ки-котлетки с завидной скоростью. А потом жес­токо мается муками совести, истязая себя голод­ными днями.
У нас срывов — нет.
Одно условие: если вы чувствуете прибли­жение аппетитной атаки, вы действуете достой­но: тщательно выбираете те кушанья, которые радуют вас. Не переусердствуйте! Обязательно накрываете стол как положено: скатерть, при­боры, цветы. И пируете в свое удовольствие! Осознавая, что вы — человек и ничто человече­ское вам не чуждо, особенно такие маленькие слабости!
Но! — ни в коем случае не оставляете кули­нарные излишества на следующий день! Вы мо­жете без ущерба повторить такой пир через не­делю, но повторяю: пир длится не более 12 ча­сов. Все, что вы не съели за это время, — отдайте собакам. И уж не ешьте впрок, лишь бы собакам не досталось. Это жадность. А мы с ней боремся, не поощряйте ее. Ведь через неделю вы устроите себе такой же пир.

МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ
Не пренебрегайте ничем — каждое слово и каждая деталь точным образом выверены. Ни­кто вас не разыгрывает и не подшучивает над ва­ми. Все действия, которые я даю в заданиях, ис­полняйте с точностью. Если что-то кажется вам вздорным или нелепым — подумайте: так ли это важно перед перспективой получить новенькую здоровенькую чудо-фигурку?
Если вы не понимаете, как что работает, — не пытайтесь докопаться до истины — просто поверьте мне на слово, а я обещаю — у нас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
<< Предыдушая Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

Сведения, необходимые д ля дальнейшего чтения

  1. Определение скорости чтения
    Приготовьте секундомер, тетрадь, ручку. Сейчас вы будете читать контроль­ный текст № 2, а затем ответите на вопросы. При чтении текста будьте вни­мательны. Глаза бегут только вперед. Никаких возвратных движений глаз. Читаем без регрессий. Запишите время или включите секундомер. Время начала чтения __________________________________ Время окончания чтения ________________________________ Время
  2. Определение начальной скорости чтения
    Что такое скорость чтения? Мы определяем ее как количество знаков, прочитанных в единицу времени с учетом качества усвоения прочитанного. Ее можно подсчитать по формуле: V=(Q/T)*K где V-скорость чтения; Q-число знаков в тексте (объем); Т-время, затраченное на чтение текста (в минутах); К.- коэффициент понимания. Под знаком понимается каждая буква и цифра текста (кроме знаков препинания). В
  3. Воздержание от чтения
    Если вы чувствуете застой - в собственной жизни или в творчестве, - редкое средство оказывается более действенным, чем неделя воздержания от чтения. Что, нельзя читать? Именно так: нельзя читать. Для большинства художников слова - это маленькие транквилизаторы. Существует предельная норма «газетных тонн», которую мы можем проглотить в день. Как жирная пища, они забивают нашу систему
  4. Особенности традиционных методов чтения
    Можно выделить пять основных особенностей чтения. 1. Регрессии - это возвратные движения глаз с целью повторного чтения уже прочитанного. Этот недостаток самый распространенный. Некоторые читатели незаметно для себя читают дважды любой текст = как легкий, так и трудный, как бы для верности. При медленном чтении количество регрессий составляет от 10 до 15 для текста объемом в 100 слов. Понятно,
  5. Система письма и чтения
    Основной принцип обучения чтению и письму определяется в значительной мере системой письма: при логографической системе это «метод целых слов», при слоговой — «метод целых слогов», при звуко-буквенной — звуковой, или, вернее, фонематический, метод. Переход к каждой новой системе письма изменяет психологический механизм чтения. Хотя чтение всегда процесс извлечения информации из текста,
  6. Введение к беседам о технике быстрого чтения
    Дорогой друг! Мы предлагаем открыть эту книгу для того, чтобы познать, изучить и освоить новый способ чтения, который мы называем быстрое чтение. Настоящая книга - итог двадцатилетней научной и практической деятель­ности ее авторов по разработке и внедрению техники быстрого чтения. Читают все, но быстро читать умеют немногие. Многолет­ний опыт исследований доказал справедливость этого тезиса.
  7. Пять способов чтения
    В нашей прошлой беседе, выполняя первые задания, вы определили свои недостатки чтения и его начальную скорость. Часто нас спрашивают: человек, освоивший быстрое чтение, так теперь и читает быстро все подряд? Конечно же, нет. Быстрое чтение имеет физические границы применения. Мы предлагаем разбить все способы чтения на пять групп. Каждый раз, прежде чем начать чтение, надо выбрать определенный
  8. Дальнейшее ведение
    Все дети, страдающие СКВ, подлежат диспансерному наблюдению. Необходимо строго выполнять рекомендации по терапии и лабораторным исследованиям. Это позволяет поддерживать ремиссию, своевременно распознавать начало обострения заболевания и корректировать терапию. При нахождении ребёнка вне стационара следует 1 раз в месяц (при необходимости чаще) проводить общий анализ крови и мочи, при
  9. Дальнейшее ведение больного
    Ведение больных ЮРА в амбулаторно-поликлинических условиях должен осуществлять детский ревматолог, детский кардиоревматолог или врач-педиатр, прошедший цикл тематического усовершенствования по детской ревматологии, с учётом рекомендаций специализированного ревматологического отделения. Госпитализация показана всем детям с впервые установленным диагнозом, для его подтверждения и выработки тактики
  10. Дальнейшее ведение
    После перенесённого эпизода инфекции МВП (острый пиелонефрит, острый цистит) необходимо наблюдение за ребёнком в течение 3 лет, при рецидивируюшей инфекции МВП - в течение всего периода заболевания. В первые 3 мес наблюдения при остром пиелонефрите и после обострения хронического пиелонефрита общий анализ мочи проводится 1 раз в 10 дней, в течение 1-го года - ежемесячно, далее - 1 раз в 3 мес.
  11. Принципы дальнейшего ведения больных в послеоперационном периоде.
    Каждый случай проблем, возникших с обеспечением ПВДП на любом этапе ве­дения пациента в периоперационном периоде, должен быть документирован в истории болезни. Рекомендуется осуществлять сбор данной информации для дальнейшего осу­ществления анализа причин развития данных ситуаций и разработки методов их про­филактики. Пациент должен быть проинформирован о сложившейся ситуации с четким
  12. Внимание — катализатор чтения
    Роль внимания при чтении исключительно велика. Внимание определяет также в значительной степени эффективность многих других видов челове­ческой деятельности. Внимание—один из признаков воли. Степень сосредо­точения или организации внимания есть показатель скорости чтения. По образному выражению К- Д. Ушинского, «внимание есть именно та дверь, через которую проходит все, что только входит в душу
  13. Содержание дифференциального алгоритма чтения
    При чтении текста мозг формирует «свою трактовку содержания» того, что читается. Происходит перекодирование сообщения на язык собственных мыслей читателя. Мозг выделяет «ядерное», сущностное значение из текста. Однако не всегда эта программа используется эффективно. Вместе с тем только при осмысленном, внимательном чтении текст понимается глубоко и полно. Из этого следует, что при обучении
  14. Динамика чтения
    Возможно, вы уже знаете людей, которые могут прочитать за несколько минут газету и в течение какого-нибудь часа не только бегло просмотреть целую книгу, но и усвоить ее содержание. Вы, вероятно, подумали, что эти люди обладают такой врожденной способностью, а у вас ее нет. В действительности же быстрое чтение является результатом применения некоторых простых приемов, которые могут быть освоены,
  15. Определение скорости чтения
    Прочитайте контрольный текст № 7. Постарайтесь читать .его очень быстро и внимательно. Подсчитайте скорость чтения по известной формуле и внесите результаты в свой график роста скорости чтения. Контрольный текст № 7 Объем 4600 знаков «ТРОЙКА» Современники называли его «Некрасовым живописи». Подобно некрасов­ской, муза художника Василия Григорьевича Перова всегда была «печаль­ной спутницей
  16. Дальнейшее ведение
    Кратность наблюдения больного с аллергическим ринитом: педиатр: при обострении по клиническим показаниям, в основном 1 раз в 5-7 дней; вне обострения — 1 раз в 6 месяцев; аллерголог: вне обострения — 1 раз в 3-6
  17. Дальнейшее развитие знаковых операций
    Мы описали структуру и генетические корни знаковых операций ребенка. Однако было бы неправильно думать, что опосредование с помощью известных внешних знаков есть вечная форма высших психических функций; внимательный генетический анализ убеждает нас как раз в обратном и заставляет думать, что и эта форма поведения является лишь известным этапом в истории психического развития, вырастающего из
  18. РУКОВОДСТВО ЛИЧНЫМ СОСТАВОМ В ДАЛЬНИХ ПОХОДАХ
    Движущийся перед взором мир, калейдоскоп портов, нравов, встреч, - всё, что характерно для походов в дальние моря и океаны, всегда придавало морской службе романтическую окраску. Но моряки Советского Военно-Морского флота посещают ныне отдаленные районы Мирового океана, где более ста лет не бывали наши корабли, не для удовлетворения праздного любопытства и поисков приключений. Они решают в
  19. Этапы формирования действия чтения. Фонемный анализ слов
    Вопрос о звуковом анализе и его месте в системе обучения чтению — один из старейших и, пожалуй, наиболее спорных. У К- Д. Ушинского внимание к звуковой стороне языка было связано с его основным принципом письма-чтения. Да, для письма последовательное слышание звуков слова необходимо. Но так ли уж необходимо умение анализировать звуковой состав слов для чтения? В современной методике звуковой
  20. Содержание интегрального алгоритма чтения
    Если посмотреть внимательно, то алгоритмы окружают нас всюду. Например, войдя в трамвай, мы читаем надпись: «Пассажиры обязаны приобрести билеты и пройти дальше в вагон». Эта надпись не что иное, как двухблочный (купи билет+пройди и не мешай) алгоритм поведения человека, который, войдя в трамвай, становится пассажиром. Рационально ли пользоваться им алгоритмом? Да, так как это упорядочивает
Медицинский портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com