<< Предыдушая Следующая >>

Периодическая детоксикация


Следующий наиболее распространенный вопрос, возникающий после завершения программы, — «Когда мне следует вновь повто­рить программу?» Как часто и как долго вам следует проводить детоксикацию, зависит от того, насколько чистыми остаются ваш рацион и образ жизни и каких результатов вы намереваетесь достигнуть. Но при современном стиле жизни в крупных городах невозмож­но полностью избежать воздействия токсинов. Программа уже продемон­стрировала вам необходимость устра­нения внутреннего загрязнения, даже если вы не видите его так, как видите грязь на поверхности кожи.
Детоксикация дает грандиозные результаты, но не воображайте, будто это навсегда, это только старт, после которого вам следует поддерживать баланс, если вы хотите сохранить свои достижения
Как правило, большинство людей, не страдающих болезнями или расстройствами, хорошо себя чувствующие и желающие со­хранить это состояние, проводит очищение раз в год.
Если вы хотите значительно улучшить состояние своего здо­ровья, поскольку у вас сохраняются симптомы болезни или расстройства, проводите программу раз в полгода. Большинству людей достаточно трех полных недель раз в 1-2 года. Если про­водить очищение слишком часто, вам это надоест, если слиш­ком редко — пропадет энтузиазм.
Я использую программу и прописываю ее своим пациентам с двумя основными целями: для поддержания и улучшения состояния, достигнутого с помощью последней полномас­штабной программы, и для коррекции, если возвращаются прежние привычки питания и связанные с ними расстрой­ства здоровья.
Существует два наиболее распространенных сценария жизни по­сле программы:
1. Вы соблюдаете здоровую диету, но на вечеринках или в уик­энды позволяете себе немного расслабиться. В такие момен­ты вас пучит, и появляется вялость. Устройте на следующий день соковое голодание. Следите за тем, чтобы у вас был обильный стул, при необходимости применяйте травяные слабительные средства.
Если вышеуказанные симптомы не проходят, продолжите голодание и на следующий день или перейдите на рацион, включающий одно твердое и два жид­ких блюда. Комбинируйте, проявляйте изобретательность и отыскивайте те варианты, которые лучше всего подходят вам.
2. Вы продержались на здоровой диете несколько тяжелых не­дель или месяцев и постепенно возвращаетесь к прежним привычкам. У вас вновь появляется одутловатость и ухудша­ется настроение. Используйте программу, чтобы исправить это положение. Для этого осуществите программу в течение одной или двух недель или просто соблюдайте элиминационную диету столько времени, сколько понадобится для устра­нения внутреннего загрязнения организма.
Первое проведение программы — это старт на пути к новому об­разу жизни. В дальнейшем программа указывает направление для достижения ваших целей. Каждый раз после отклонения от здорового образа жизни (несколько недель употребления токси­ческой пищи или воздействия сильного стресса) проводите крат­кую версию программы. Если же вы собьетесь с истинного пути на несколько месяцев, проведите полную версию.
Раз в неделю можно устраивать соковое голодание. Ваша пищеварительная система напряженно трудится шесть дней в неделю, а на седьмой день вы дадите ей передышку. Это идея сродни библейскому завету соблюдения субботы.
Еженедельное голодание не только умиротворяет, но и служит постоянным напоминанием о необходимости вести здоровый об­раз жизни. Оно обладает кумулятивным эффектом: 4 дня голо­дания в месяц — это 52 дня голодания в год и целый год голода­ния каждые 7 лет! Представьте, что происходит, когда фермеры следуют этой схеме: после каждых 6 лет возделывания земли они дают ей возможность отдохнуть в течение года. Она накапливает питательные вещества и запасается энергией. Если вы будете та­ким же образом заботиться о своем организме, то вам воздастся за это хорошим здоровьем.
<< Предыдушая Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

Периодическая детоксикация

  1. ПЕРИОДИЧЕСКИЙ ПАРАЛИЧ
    Р. К. Григгс (R. С. Griggs) У здорового человека внезапная утрата нормальной мышечной силы наблюдается крайне редко. В то же время жалоба на периодически наступающую общую мышечную слабость довольно распространена. Истинная оценка указанного симптома довольно трудоемка, так как при обследовании больного между приступами мышечной слабости обычно не удается выявить отклонений от нормы, а
  2. Периодический паралич
    Периодический паралич (пароксизмальная миоплегия) — ва­риант метаболической миопатии, проявляющийся преходящими эпизодами внезапно возникающей мышечной слабости. Как пра­вило, он связан со снижением калия (гипокалиемический пара­лич) или повышением его содержания в крови (гиперкалиемический паралич). Первичные формы дискалиемического парали­ча наследуются по аутосомно-доминантному типу, поэтому
  3. Семейный периодический паралич
    Клинические проявления Эта группа заболеваний характеризуется внезапными приступами преходящей мышечной слабости или полного паралича. Заболевание обычно проявляется в детстве. Приступы продолжаются несколько часов, дыхательная мускулатура не страдает. Во время приступов часто изменяется концентрация калия в плазме, что отражает нарушение процесса транспорта натрия и калия через клеточную
  4. Предварительные и периодические медицинские осмотры работающих
    Предварительные и периодические ме- СССР (№ 555 от 29.09.89 г.). Данным дицинские осмотры регламентируются приказом утверждены: приказом Министерства здравоохранения 1) перечень опасных, вредных веществ и неблагоприятных производственных факторов, при работе с которыми обяза­тельны осмотры с целью предупреждения профзаболеваний; 2) перечень работ, для выполнения которых обязательны осмотры
  5. Программы аюрведической детоксикации
    В сравнении с другими очистительными практиками програм­мы аюрведической детоксикации выводят токсины медленнее, поскольку в них используются продукты, подвергаемые терми­ческой обработке. Но медленно не означает неэффективно. Мно­гие проблемы со здоровьем успешнее разрешаются с помощью долгосрочных методов детоксикации низкой интенсивности. Кроме того, древние практики панчакармы достигают
  6. Классификация методов экстракорпоральной детоксикации
    Выше говорилось об основных группах методов экстракорпоральной детоксикации. В классификации А.М. Сазонова, Л.А. Эндера подробно рассматриваются два из них. 1. Методы усиления естественных детоксикационных систем: а) инфузионная терапия; б) гемодилюция; в) форсированный диурез. 2. Методы искусственной детоксикации: а) гемодиализ; б) перитонеальный диализ; в)
  7. Коррекция процесса детоксикации
    Программы очищения и детоксикации ускоряют процесс устранения токсинов и увеличивают его масштабы. Но уско­рение его первой стадии (высвобождение токсинов) вовсе не влечет за собой автоматического ускорения второй ста­дии (нейтрализация токсинов). На этих двух стадиях действу­ют разные механизмы, и поэтому они должны осуществлять­ся сбалансированно. Для того чтобы избежать при этом дис­комфорта
  8. Методы детоксикации организма
    1. Выбрать методы экстракорпоральной детоксикации: 1) Плазмаферез 2) Гемосорбция 3) Форсированный диурез 4) Фотогемотерапия Ответы: а) правильно 1,2,4; б) правильно 1,2,3; в) правильно 2,3,4. 2. Дословный перевод термина плазмаферез: 1) Разделение на слои 2) Поглощение 3) Образование комплексов Ответы: а) правильно 1; б) правильно 2; в) правильно 3. 3. Компонентами гемодиализа являются все,
  9. Эпидуральная аналгезия с помощью периодического болюсного введения местных анестетиков.
    Методика введения первой дозы местного анестетика. После исключения субарахноидального или внутрисосудистого введения тест-дозы медленно со скоростью не более 15 мг раствора анестетика низкой концентрации каждые 5 минут до общего объема 15 мл с проведением перед каждым введением аспирационной пробы вводятся растворы: • 0,25-0,125% бупивакаина • 0,2-0,1% ропивакаина • 0,125-0,0625% бупивакаина + 2
  10. Методы активной детоксикации
    1. Больной С., 19 лет, поступил в отделение реанимации. Из анамнеза: за 15 минут до поступления выпил 100 мл уксуса. При поступлении: АД 80/60 мм рт.ст., тахикардия до 110 в мин, гемолиз крови до 500. Выберите последовательность применения методов детоксикации организма в зависимости от стадии экзогенного отравления и обоснуйте свой выбор. 2. Больной К., 80 лет, находился в отделение реанимации
  11. Как входить в режим детоксикации
    Организм, призванный удовлетворять все эти потребности, вы­нужден определять приоритеты, осуществлять перераспределе­ние и реорганизацию. Поскольку пищеварение расходует столь значительную часть энергетического бюджета, детоксикация отчасти откладывается. Все дополнительные современные ток­сины, воздействию которых мы подвергаемся, проникнув в кровеносную систему и ткани организма, задерживаются
  12. МЕТОДЫ ЭКСТРАКОРПОРАЛЬНОЙ ДЕТОКСИКАЦИИ
    Среди большого числа методов лечения различных заболеваний, сопровождающихся токсикозом, интоксикацией, а также при отрав­лениях широко используются методы экстракорпоральной детокси­кации, направленные на ускорение выведения токсичных веществ из организма, защиту и поддержание функций органов и систем боль­ного. Несмотря на высокую значимость и активное использование в комплексе лечебных
  13. Программа детоксикации: основные механизмы
    Процесс переработки пищи завершается примерно через 8 ча­сов после ее приема. Лишь тогда организм может приступить к уборке мусора, накопившегося не только за текущий день, но и за недели, месяцы и годы (если не десятилетия). Из-за недостатка энергии или времени на очищение организма образуются залежи отходов. Когда пища полностью переваривается, включается сигнал о начале детоксикации, и токсины
Медицинский портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com