<< Предыдушая Следующая >>

Корректирующая диета для человека-шашлыка


Сахар исключить!
Соль — 0,5 ч. ложки в день; допустимо присаливание уже готовой пищи.
Минеральная вода без газа до 1 л. в су­тки.
Рецепт супа из цветной капусты:
Ингредиенты: 0,5 кг цветной капусты, 2 ст. ложки обезжиренного молока, свежая зелень, 0,5 л воды, 0,5 ст. риса.
Цветную капусту разобрать на мелкие со­цветия и положить в кастрюлю с кипящей во­дой, добавить зелень, рис, влить молоко и ва­рить 20—30 мин на медленном огне, пока рис не станет мягким. Разлить по тарелкам и пода­вать горячим.

<< Предыдушая Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

Корректирующая диета для человека-шашлыка

  1. Корректирующая диета для Сластолюбца
    id="Рисунок 32" src="/files/uch_group41/uch_pgroup61/uch_uch1102/image/37.gif"> Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: порция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть раз­мером с вашу ладонь, остальная пища (овощи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один стакан. Ланч: свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 200 г Полдник. На выбор (чередуем): крас­ный грейпфрут / 2 запеченных яблока /
  2. Корректирующая диета для Хишников
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: пор­ция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть размером с вашу ладонь, остальная пища (ово­щи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один стакан. • Ланч, свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 200 г. Полдник: низкокалорийный йогурт 100 г с фруктами 100 г или хлеб грубого помола 50 г с фруктами 100 г. Минимум 2 л воды
  3. Корректирующая диета для Рыб
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: порция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть раз­мером с вашу ладонь, остальная пища (овощи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один стакан. Ланч: свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 200 г. Полдник: низкокалорийный йогурт 100 г с фруктами 100 г или хлеб грубого помола 50 г с фруктами 100 г. Минимум 2 л воды в
  4. Корректирующая диета для Птиц
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: порция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть раз­мером с вашу ладонь, остальная пища (овощи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один ста­кан. Ланч: 4 больших ореха макадамия. Полдник: горсть семечек тыквы. Минимум 2 л воды ежедневно! Используйте подсолнечное масло вместо сливочного при жарке на сковороде.
  5. ‘Корректирующая диета для Морского коктейля
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: порция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть раз­мером с вашу ладонь, остальная пища (овощи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один ста­кан. Ланч: свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 200 г. Полдник. На выбор (чередуем): красный виноград 250—300 г / 2 некрупных яблока / 2 киви / черная смородина 100 г / киви и
  6. Корректирующая диета для Шалтая-болтая
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: пор­ция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть размером с вашу ладонь, остальная пища (ово­щи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один стакан. Ланч: свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 200 г Полдник. На выбор (чередуем): крас­ный грейпфрут / 2 запеченных яблока / апель­син / красный виноград 200 г / 2 небольших
  7. Корректирующая диета для Млечного спутника
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: порция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть раз­мером с вашу ладонь, остальная пища (овощи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один стакан. Ланч: свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 200 г. Полдник. На выбор (чередуем): арбуз 250—300 г / черная смородина 200 г/ зеленое яблоко / запеченные яблоки 250 г. За три
  8. Корректирующая диета для Того еще фрукта
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: порция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть раз­мером с вашу ладонь, остальная пища (овощи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один ста­кан. Ланч: свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 200 г. Полдник. На выбор (чередуем): грунта или хурма / мюсли без фруктов 2 ст. ложки, за­правленные нежирным йогуртом 2 ст.
  9. Человек-шашлык
    У меня на приеме Сергей К., 35 лет. Он го­ворит, что всегда был крепким, атлетическим юношей, до 22 лет занимался спортом, вел ак­тивнейший образ жизни. И никогда особо не задумывался над тем, что и как ест. Однако всегда предпочитал мясо рыбе, считая, что, ес­ли он не съест чего-то мясного, будет голод­ным. После окончания института пищевые пристрастия начали заявлять о себе сильнее. Сергей стал
  10. Корруктирующая диета для Домашних любимцев
    Вес продукта указан в готовом виде! Если у вас нет аналитических весов, помним: порция белков (мясо, ветчина, рыба) должна быть раз­мером с вашу ладонь, остальная пища (овощи, каши, салаты и пр.) — две горсти или один стакан. Ланч: свежевыжатый сок 200 мл или фрукты 100 г. Полдник: низкокалорийный йогурт 100 г с фруктами 100 г или хлеб грубого помола 50 г с фруктами 100 г. Минимум 2 л воды в
  11. Питание для больных сахарным диабетом легкой степени тяжести с заболеваниями печени и желчного пузыря с нормальной массой тела, получающим сахароснижающие препараты (диета на 2500 калорий)
    НАБОР ПРОДУКТОВ НА ДЕНЬ Хлеб черный 300 г. Картофель 100 г. Овощи 800 г. Крупа гречневая, овсяная или перловая 50 г. Мясо (говядина II категории или куры) 160 г. Бульон мясной 300 г. Белок яйца 2 штуки. Творог обезжиренный 200 г. Молоко 600 г. Кефир или простокваша 200 г. Масло сливочное 25 г. Масло растительное 25 г. Колбаса диетическая 50 г. Сахар 20 г. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НАДЕНЬ
  12. Как следует вести себя с больным человеком, кото­рый использует свою болезнь для того, чтобы вы­звать любовь к себе? Я чувствую себя беспомощ­ным, так как хочу помочь этому человеку, но он ни во что не верит.
    Предыдущий ответ распространяется и на этот вопрос. Почему человек часто испытывает потребность в оказании помощи другим, не задумываясь о том, что это может навредить другому? Человек, который решает помочь кому-то, не задумы­ваясь о том, что он может навредить, думает только о самом себе. Ему нужен чей-то положительный результат, чтобы почувствовать собственную значимость. Поэтому он
  13. ВОПРОС – ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
    На первой, вводной лекции мы отметили, что гигиена – это наука, изучающая влияние факторов окружающей среды на организм человека и разрабатывающая мероприятия по предупреждению вредного воздействия среды и развитию заболеваний. К факторам окружающей среды, оказывающим постоянное воздействие на человека, относятся, прежде всего, воздух, вода, почва. Известно, что организм человека находится в
  14. Таблица для определения вшей человека
    1. (4) Тело удлиненное, наибольшая ширина приходится на брюшко, относительно крупные (от 2 до 5 мм). У самки задний конец брюшка раздвоен, в брюшке часто видны созревающие яйца. У самца задний конец округлен, просвечивает конический копулятивный орган-Pediculus. 2. (3) Бедра 2 пары ног относительно короткие, длина превышает ширину не более, чем в 1,5 раза, антенны относительно короткие и
  15. СОВРЕМЕННАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ГРИБОВ, ПАТОГЕННЫХ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
    A. dermatophytes — дерматофиты Trichophyton Т. rubrum (Castellani) A Т. mentagrophytes var. interdigitele, A Т. soudanense A Т. tonsurans (Malmsten) A Т. schonleinii A Т. concentricum A Т. violaceum A Т. megninii A Т. yaoundei A Т. verrucosum (Boldin) Z Т. mentagrophytes var. quinckeanum Т. equinum Z T. semii Z T. ajelloi G T.
  16. Открытие строения генома человека – значение для медицины и онкологии
    Причина любой болезни внутри клетки или клеток, – на уровне молекул ДНК и белков. В будущем причины болезней будут обнаруживать на уровне атомов и их электронных оболочек. В настоящее время нарушения в молекулах ДНК и белков клетки или клеток – истинная причина любой болезни. Для понимания болезни, еe ранней диагностики и излечения, необходимо знать их молекулярные причины. Но это прежде
Медицинский портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com