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ÚLTIMO DIA


Hoje é o último dia que você pisa com a minha mão. A partir de amanhã começa sua jornada independente. Programe seu programa para as próximas duas, três ou quatro semanas.
Se você ainda precisar aumentar, e perder volume, e se houver alguns tamanhos, sinta-se à vontade para organizar outro dia de água, como organizamos no DIA DOZE. E então - em ordem: primeiro adicione cebolas ou cenouras, depois abobrinha ou couve-flor, abóbora e assim por diante.
Andar não para. Até que o volume e o peso sejam estabelecidos em que você se sinta mais confortável, caminhar é uma obrigação!
No futuro, você pode reduzir a intensidade e o alcance das caminhadas, meia hora é suficiente - 2 quilômetros - para manter a forma a que você se aproxima. E não se esqueça - o fator mais importante que influencia você nessas caminhadas é a sua alegria transbordando!
Durante as caminhadas, você já aprendeu a remover os bloqueios de qualquer lugar do corpo e agora pode passear com alguém que precisa de uma pequena ajuda: remova os bloqueios de um motivo pouco claro para as pernas machucadas, desenvolva articulações com força - ombros, articulações dos cotovelos e andadores joelhos, tornozelos.
Agora você pode ensinar a qualquer pessoa como lidar com uma dor de cabeça, porque sua cabeça já se esqueceu de como machucar - você massageia automaticamente o pescoço e a nuca ao primeiro sinal de desconforto nessa área.
Ajude os outros, porque, ao tentar explicar a eles as novas leis da saúde que você aprendeu neste programa, você mesmo as entenderá melhor e tirará muitas conclusões valiosas que serão úteis para você na vida.
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ÚLTIMO DIA

  1. DIA Treze - O Último Dia
    Hoje é o último dia que você pisa com a minha mão. A partir de amanhã começa sua jornada independente. Programe seu programa para as próximas duas, três ou quatro semanas. Se você ainda precisa trabalhar em sua pele e figura, ou se algumas doenças crônicas persistirem ou se acumularem: fique à vontade para organizar outro Dia da Água. E então - em ordem: primeiro adicione a cebola ou a cenoura,
  2. DIA VINTE E PRIMEIRO - SÉTIMO DIA EM DINHEIRO
    DIA VINTE E PRIMEIRO - SÉTIMO DINHEIRO
  3. DIA DEZOITO - QUARTO DIA COM O SEU
    Mas agora se tornará um pouco mais diversificado - acrescentamos cebolas fritas ao nosso mingau. Uma porção pequena, não meia, é claro, mas as cebolas iluminarão nossa monotonia. Portanto, nossos produtos aceitáveis ​​por 4-7 dias: De manhã, 100-150 g de água fervente. Arroz, milho, trigo, trigo sarraceno - uma obrigação. Rabanete - obrigatório. Salsa ou aipo - opcional. Cebola frita - uma colher de chá em um prato de mingau. Sobre porções e doses:
  4. Os últimos quilogramas.
    Estamos falando dos últimos cinco a sete quilos. Vamos pensar se precisamos nos livrar desses últimos quilos. Você, é claro, diz - SIM! No entanto, você sabia que no corpo humano existem vários tipos de tecido adiposo. Além disso, a segurança de alguns deles é vital para nós. O tecido adiposo é uma coleção de células do corpo cuja função principal é
  5. DIA QUINZE - PRIMEIRO DIA EM CASOS
    DIA QUINZE - PRIMEIRO DIA
  6. Último almoço (no local de trabalho)
    Para lidar rapidamente com a última tarefa, pedimos o almoço no escritório. Enquanto comem, refletimos sobre como usar a estrutura SQVID para criar uma apresentação de três minutos sobre o pensamento visual e seus princípios.
  7. DIA QUATORZE - DIA DA ÁGUA
    Todo mundo organiza um dia de água para si mesmo quando está mentalmente preparado para isso. Este dia não cai necessariamente no dia décimo quarto, alguém pode ter o décimo segundo ou vigésimo, e alguém nem sequer marcará esse dia para si. Como entender que o Dia da Água foi escolhido corretamente: você não sente pânico por causa disso e o Dia da Água desaparece sem problemas. Para quem já anunciou hoje
  8. DINÂMICA DA SOBREVIVÊNCIA DE PACIENTES COM LINFOMAS NÃO HODGKINIANOS NOS ÚLTIMOS 30 ANOS PELOS MATERIAIS DO RSCR
    Sotnikov V.M., Panshin G.A., Datsenko P.V. FGU RSCR do Russian Medical Technologies Objetivo da pesquisa: Avaliar os resultados em longo prazo do tratamento de linfomas não-Hodgkin malignos nos últimos 30 anos, em um aspecto comparativo ao longo de décadas. Material e métodos: Durante 1980-2010, 1536 pacientes com linfomas malignos não-Hodgkin malignos confirmados morfologicamente foram observados na clínica RSCRR. Doente
  9. Mito número 3. Não posso perder peso - sofri muito ultimamente
    Você terminou de amamentar. Agora é hora de cuidar de si mesmo, aproximar-se do pré-natal. Mas algo para. Além disso. Quando você não tem mais um motivo "oficial" para comer demais "pelo bem da criança", começa a sentir pena de si mesmo, infeliz: "Limitei-me muito durante a gravidez e a lactação. E agora dieta? Bem, não, primeiro vou me afastar, como deveria, e depois
  10. Mas e as mulheres anêmicas? A amamentação retira sua última força?
    Não. As mulheres anêmicas são capazes de amamentar normalmente, embora, para sua própria saúde, seja melhor que elas se submetam ao tratamento. Beber chá enquanto come reduz a absorção de ferro; portanto, tente tomar chá duas horas depois de comer. De fato, a amamentação exclusiva pode proteger as mulheres da anemia porque atrasa o retorno da menstruação. Então
  11. Dia da Água - Problemas
    Posso tomar café da manhã no Dia da Água? Sim, se o café da manhã for um copo de água quente sem nada. Isso é possível. E durante todo o dia - apenas água, sem aditivos. A ponta do nariz está dormente - o que devo fazer? O espantalho é comum. Você assusta o corpo, e ele assusta você. Diga a ele que, se ele realmente quiser comer, você dará cereais a ele. E divulgue se você realmente perguntar. Posso passar sem o Dia da Água? Sou mãe que amamenta e tenho medo de que
  12. MAU DIA DO ANO
    Hoje foi novamente o pior dia do ano. Primeiro, o marido não acordou, depois não abriu os olhos e, portanto, a manhã também não começou. E imediatamente chegou o pior dia. No pé. Sob a forma de uma esposa. Ainda era de manhã, com os mais obesos do ano, além de 70 libras de peso vivo. Portanto, além das pernas, o gato ficou com o tempo e um guindaste com defeito. O guindaste adicionou óleo em forma de água enferrujada ao fogo
  13. Dia da fazenda
    Isso é limpeza geral e limpeza na fazenda, eles incluem a remoção de esgoto acumulado das instalações e a fazenda que permanece após a limpeza e limpeza diárias das instalações, equipamentos, implementos, animais etc. É realizada 2-3 vezes por mês e em fazendas de leite e pedigree e sobre o crescimento jovem - semanalmente em um dia determinado pela administração da fazenda. Serve como um dos principais
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