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DIA DEZESSETE - SOBRE PEDRAS SUBAQUÁTICAS


Adicione cenoura ao nosso menu!
Nos primeiros 3 dias - apenas cozidos, fritos e cozidos. Então será possível adicionar uma colher de cenoura ralada: a primeira vez - uma colher, no dia seguinte - já duas colheres, etc.
Você pode adicionar endro aos verdes. Você já tem uma boa salada - rabanete, salsa, endro. E uma gota de óleo vegetal.
Tente diversificar seu menu. Você já pode fazer muitos pratos: o mesmo mingau listrado, mas já com uma camada de cenoura. No fundo da panela, há uma camada de cenoura, depois arroz, trigo sarraceno, milheto - 1 cm cada.Despeje delicadamente a água para que as camadas não se misturem. A água é duas a três vezes mais. Coloque fogo. Antes de ferver, reduza o calor - para não perturbar as camadas. Deve ferver por cerca de 10 minutos, feche bem a tampa, deixe ferver por mais meio minuto e desligue-o. Não abra a tampa nem por um segundo! Deixe no fogão por meia hora. Acontece que um bolo de mingau listrado - muito saboroso. E quando polvilhado com sementes de gergelim - apenas um comer demais!
Você já pode fazer pilaf - a partir do arroz redondo, fica muito saboroso. Demora um pouco mais para cozinhar, mas o sabor é simplesmente maravilhoso. E mingau de arroz grosso para costeletas também é melhor do arroz redondo. Em 3-4 dias, você já pode criar uma costeleta de cenoura para si mesmo. Ou cenoura e arroz.
Por favor, cozinhe para si mesmo de forma mais variada - cereais líquidos e frescos, costeletas e mingau zrazy, tortas de cereais. Quem sente falta da sopa já pode ferver um mingau fino, temos cebolas e cenouras, coloque-as em uma gota de óleo, adicione apenas cereais de sua escolha. Se arroz, você recebe uma sopa de arroz dietética clássica, na qual você pode cortar nossas ervas - salsa e endro.
Atenção: se as pernas incharem mesmo após a sopa, a sopa será cancelada. Isso significa - o corpo ainda não está preparado para essa comida e você introduzirá a sopa mais tarde.
Atenção: seu corpo já foi reconstruído (em 7-8 dias), você já notou que - o perfume aumentou, as sensações gustativas ficaram mais nítidas. Quase todo mundo percebeu a primeira armadilha: "quebrar". Forma de “quebra” - temperatura, dores nos ossos e músculos, dor de cabeça, etc. Isso foi um colapso - você experimentou a falta de “aditivos” alimentares - todos os tipos de venenos aos quais você se viciou. O pior de tudo foi quem comeu temperos sintéticos, como glutamato, sabores e corantes, idênticos aos venenos naturais e outros, encontrados em todos os tipos de maggi, vegeta, galhos em branco, caldos de rollton e produtos similares. O que é interessante: se alguém adicionou esse tempero ao mingau - eu não experimentei quebrar, mas nosso programa também não o ajudará muito - você não poderá se livrar do vício. Meu conselho a eles é voltar novamente em um dia de fome e já iniciar um novo curso com mingau puro.
O PERDÃO DE PERDÃO DE CEREAIS E ESTAÇÕES DE EMBALAGENS E CUBOS É ESTRITAMENTE PROIBIDO. Não há necessidade de inventar nada extra, por favor. Apenas exercício-caminhada você pode adicionar a si mesmo ilimitadamente e rimar-canções sem contar.
Sobre as armadilhas
Seu corpo mudou para uma dieta de limpeza e uma segunda armadilha está escondida aqui: agora você não deve interromper abruptamente essa dieta. O corpo descobriu onde está a comida saudável normal e onde está o veneno.
Ele rejeitará os alimentos impróprios para ele, jogará fora e não os digerirá. Então ele lhe dirá: eu não vou comer essa sujeira! E ficará mais ou menos assim: você estará cheio de gordura, carne ou tortas e cerveja, e ficará bêbado - e tudo parecerá normal para você, gostoso e legal. E o corpo parecerá aguentar. Mas apenas até a digestão começar. Lá ele rapidamente descobriu que eles o enganaram! E varra tudo com uma vassoura. Ele pode fazer isso de apenas uma maneira: diarréia! Sim o que !!!
Indolor completamente, mas imparável. E se você vai dançar depois do banquete, dance ao lado do banheiro. Porque você não terá tempo para correr. Eu peguei uma vez. Eu não vou te contar - ainda é engraçado!
Bem, pelo menos foi na floresta - eu cheguei a fazer churrasco a amigos e aconteceu que ninguém cuidou de mim para tomar mingau. Mordi os pepinos e depois decidi que nada me aconteceria com algumas fatias. Mas não, aconteceu: todo mundo comemorava em uma metade da floresta, e eu sentava na outra, pensando nos truques do ser.
Agora sempre aviso a todos: tenha cuidado! O CÃO ESTÁ AQUI FECHADO AQUI!
Isso não significa, de maneira alguma, que você e eu tenhamos ido sempre para o vegetarianismo e não haja retorno. Logo comeremos peixe e carne, apenas primeiro nos purificaremos para que o próprio corpo possa digerir todos os produtos sem resíduos, sem armazená-los em gorduras.
Caminhada
Trazemos aquecimento para os padres. Você também pode capturar a área pélvica. As pernas pararam completamente de inchar.
Acrescentamos movimento para as pernas: damos passos largos, mas essa perna, que fica atrás, permanece reta no joelho. Sentimos como os músculos puxam todos os tecidos até o estômago. Então, damos cem passos, você pode dois pares de cinquenta.
Acrescentamos movimentos para as mãos: mãos pelos lados, elevamos cada passo em cerca de 20 centímetros. Em 12 etapas, os braços estão totalmente elevados. Além disso, em 12 etapas, omitimos. Tais exercícios são cerca de 6 a 10.
Alegrai-vos!
Começamos a esfregar as mãos e o pescoço após uma caminhada e despejando creme - obrigado pelo trabalho!
Adicione meia maçã por dia ao menu (dividido em duas doses. Para quem a maçã vai rosnar no estômago - tenha cuidado com as frutas por enquanto. O grunhido é um indicador de que a flora intestinal não se recuperou. Adicione a maçã em 7 a 10 dias).
Atenção: a maçã causa apetite, então trate-a com a sensação adequada. Se você não quiser tentar o excesso de apetite, aguarde até que as maçãs terminem.
Vitamina:
"Entusiasta de março" (para a melodia de mesmo nome)
Nós sentamos ainda
Levantamos do sofá e estávamos certos. Magreza é uma questão de honra,
Há uma façanha de feminilidade
Feat de glória!

Nós vamos para o nosso magro,
Imensamente mais bonita!
Um sonho lindo -
Estatueta legal
Já chama você para a frente!
Não temos barreiras
Nem no mar nem em terra!
Não temos medo
Nem frio nem calor!
Com uma música no fundo do poço
Pernas delgadas
Pise para frente.
Marcha sensual!
Viva!
TAREFA DO DIA DEZENOVE: Para coletar ou propor receitas para novos pratos, levando em consideração a adição de um novo ingrediente. Elaborar um novo programa de aulas para passear.
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DIA DEZESSETE - SOBRE PEDRAS SUBAQUÁTICAS

  1. DIA DEZESSETE - TANQUE PRANKSHALAN
    O quinto dia de purificação. Muitas reclamações nesse momento: havia um mau hálito, prisão de ventre, algum tipo de erupção cutânea, outros problemas e desconforto. Este é um indicador de que seu intestino está entupido com qualquer material desnecessário que se decompõe ali, envenenando você. Isto é especialmente verdade para aqueles que praticamente lançaram seu organismo. Quanto mais escória e toxinas acumuladas, maior a probabilidade de tais problemas. Não
  2. DIA VINTE E PRIMEIRO - SÉTIMO DIA EM DINHEIRO
    DIA VINTE E PRIMEIRO - SÉTIMO DINHEIRO
  3. DIA DEZOITO - QUARTO DIA COM O SEU
    Mas agora se tornará um pouco mais diversificado - acrescentamos cebolas fritas ao nosso mingau. Uma porção pequena, não meia, é claro, mas as cebolas iluminarão nossa monotonia. Portanto, nossos produtos aceitáveis ​​por 4-7 dias: De manhã, 100-150 g de água fervente. Arroz, milho, trigo, trigo sarraceno - uma obrigação. Rabanete - obrigatório. Salsa ou aipo - opcional. Cebola frita - uma colher de chá em um prato de mingau. Sobre porções e doses:
  4. DIA QUINZE - PRIMEIRO DIA EM CASOS
    DIA QUINZE - PRIMEIRO DIA
  5. DIA QUATORZE - DIA DA ÁGUA
    Todo mundo organiza um dia de água para si mesmo quando está mentalmente preparado para isso. Este dia não cai necessariamente no dia décimo quarto, alguém pode ter o décimo segundo ou vigésimo, e alguém nem sequer marcará esse dia para si. Como entender que o Dia da Água foi escolhido corretamente: você não sente pânico por causa disso e o Dia da Água desaparece sem problemas. Para quem já anunciou hoje
  6. DIA Treze - O Último Dia
    Hoje é o último dia que você pisa com a minha mão. A partir de amanhã começa sua jornada independente. Programe seu programa para as próximas duas, três ou quatro semanas. Se você ainda precisa trabalhar com a pele e a figura, ou se algumas doenças crônicas persistirem ou se acumularem: fique à vontade para organizar outro dia da água. E então - em ordem: primeiro adicione a cebola ou a cenoura,
  7. ÚLTIMO DIA
    Hoje é o último dia que você pisa com a minha mão. A partir de amanhã começa sua jornada independente. Programe seu programa para as próximas duas, três ou quatro semanas. Se você ainda precisar aumentar, e perder volume, e se houver alguns tamanhos, sinta-se à vontade para organizar outro dia de água, como organizamos no DIA DOZE. E então - em ordem: adicione
  8. Dia da Água - Problemas
    Posso tomar café da manhã no Dia da Água? Sim, se o café da manhã for um copo de água quente sem nada. Isso é possível. E durante todo o dia - apenas água, sem aditivos. A ponta do nariz está dormente - o que devo fazer? O espantalho é comum. Você assusta o corpo, e ele assusta você. Diga a ele que, se ele realmente quiser comer, você dará cereais a ele. E divulgue se você realmente perguntar. Posso passar sem o Dia da Água? Sou mãe que amamenta e tenho medo de que
  9. Dia da fazenda
    Isso é limpeza geral e limpeza na fazenda, eles incluem a remoção de esgoto acumulado das instalações e a fazenda que permanece após a limpeza e limpeza diárias das instalações, equipamentos, implementos, animais, etc. É realizada 2-3 vezes por mês, em fazendas de leite e pedigree e sobre o crescimento jovem - semanalmente em um dia determinado pela administração da fazenda. Serve como um dos principais
  10. DIA DOZE - NOTÍCIAS ALIMENTARES
    Todo mundo organiza um dia de água para si mesmo quando está mentalmente preparado para isso. Este dia não cai necessariamente no décimo segundo, alguém pode ter o décimo, e alguém não vai de todo marcar esse dia para si. Para aqueles que já anunciaram um dia de água hoje - para sobreviver até o final do dia sem sensações desagradáveis ​​de fome - troque de bebida. Água fervente, água pura, com gás, água com gás com gás
  11. DIA 8 DE MARÇO
    O estrabismo é o visual feminino mais importante. O mais honesto. Aberta, inocente, ingênua, cínica, paquera, fria, confiante, zangada, míope, emocionante, burra, promissora ... Uma mulher preserva esses pontos de vista para os outros, e aquele que "apertando os olhos, inclinando a cabeça baixa ..." deixa-se . Eugene Dvoskin. Botões pequenos “O dia 8 de março está próximo, próximo ...” - alerta o indecente
  12. DIA VINTE - O QUE PODEMOS HOJE
    A partir do vigésimo dia, já temos motivos suficientes para apreciar os resultados. Muitos de vocês mudaram seu guarda-roupa, alguém já saltou sobre o tamanho. No espelho, vemos nosso reflexo revigorado e rejuvenescido - e nos alegramos! Já aprendemos a nos elogiar e não nos confundimos - que tipo de boas palavras para dizer a si mesmo no Pitcher. E meu apoio diário não é tão necessário para você como em
  13. MAU DIA DO ANO
    Hoje foi novamente o pior dia do ano. Primeiro, o marido não acordou, depois não abriu os olhos e, portanto, a manhã também não começou. E imediatamente chegou o pior dia. No pé. Sob a forma de uma esposa. Ainda era de manhã, com os mais obesos do ano, além de 70 libras de peso vivo. Portanto, além das pernas, o gato ficou com o tempo e um guindaste com defeito. O guindaste adicionou óleo em forma de água enferrujada ao fogo
  14. Bem-vindo ao dia 3
    Enquanto você e eu estávamos imersos em retratos, gráficos, diagramas e mapas, não queria dizer o que vou dizer agora: ontem foi o dia mais difícil do nosso seminário. Agora, depois de nos familiarizarmos com a regra 6 x 6, ela se tornará muito mais fácil para nós. E aqui está o porquê: quanto mais praticamos a aplicação da regra 6 x 6 e os conceitos básicos da solução visual de problemas, mais confiantes nos tornamos e mais profundos
  15. DIA SETE - PRIMEIROS RESULTADOS
    Nada remove a sonolência como uma xícara de café quente e forte derramado no meu estômago. O que eu quero dizer: agora veja por si mesmo o que acontece! Ainda não entendíamos a comida, e até agora todo mundo está comendo o que costumamos comer. Notebook gastamos apenas o quinto ou sexto dia. E os resultados são óbvios: Branco e Fofo - o primeiro dia Então ... vamos começar ... Parâmetros iniciais: altura - 165, peso - 80
  16. Dia da Família
    O plano de aula para a família de um dia a seguir pode ser usado por qualquer família cujos membros desejem aprimorar seus conhecimentos sobre um assunto em particular, para um estudo mais bem-sucedido em um ambiente acadêmico ou apenas para o interesse comum. O plano foi elaborado de forma a transformar um evento familiar em uma maneira eficaz de estudo coletivo e, ao mesmo tempo, uma fonte de alegria.
  17. Quarto dia com mingau
    Mas agora se tornará um pouco mais diversificado - acrescentamos cebolas fritas ao nosso mingau. Uma porção pequena, não meia, é claro, mas as cebolas iluminarão nossa monotonia. Portanto, nossos produtos aceitáveis ​​no dia 4 a 7: Sutra 100-150 g de água fervente. Arroz, milho, trigo, trigo sarraceno - uma obrigação. Rabanete - obrigatório. Salsa ou aipo - opcional. Cebola frita - uma colher de chá em um prato de mingau. Sobre porções e doses:
  18. DIA QUE ASSISTO
    DIA I
  19. DIA 2 VER
    DIA 2
  20. DIA 4 SHOW
    DIA 4
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