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Higiene de uma garota durante a puberdade

O aparecimento da primeira menstruação marca o início da puberdade, mas não significa que o corpo da menina esteja preparado para desempenhar as funções inerentes a uma mulher. O início da atividade sexual, concepção, gravidez, parto e parto são permitidos mais tarde - a partir dos 19-20 anos. O período da vida da menina desde o momento em que a menstruação aparece entre os 19 e os 20 anos de idade é o tempo da formação final da função menstrual, a maturação anatômica e funcional de todo o organismo como um todo e dos órgãos do sistema reprodutivo em particular. No momento do aparecimento da primeira menstruação, a menina havia desenvolvido características sexuais quase completamente secundárias. Aos 14-15 anos, a menina desenvolveu um desenvolvimento característico da pelve, arredondamento dos ombros, as glândulas mamárias salientes acima da superfície do tórax atingem um certo desenvolvimento. Na área da genitália externa e nas axilas, o cabelo aparece.

Durante esse período da vida da menina, uma nova seção de higiene aparece - a higiene da menstruação. Deve-se lembrar que o sangramento durante a menstruação é apenas uma manifestação externa parcial das diversas e complexas mudanças que ocorrem no corpo feminino e não apenas durante a menstruação, mas também muito antes. Durante a menstruação, o trabalho do coração muda, a resistência do corpo à infecção é interrompida. Essas mudanças são especialmente pronunciadas durante o período da puberdade final. O fato é que o ciclo menstrual geralmente não se normaliza imediatamente, mas gradualmente. O corpo da menina gradualmente se adapta gradualmente a uma nova função, na implementação da qual participam muitos fenômenos interconectados. A atividade das glândulas endócrinas, a reação do sistema cardiovascular, a participação correspondente do sistema nervoso, etc., são todas essas partes do processo complexo, que são de grande importância no curso normal do ciclo menstrual, começam a funcionar harmoniosamente, harmoniosamente. Sua reestruturação e adaptação continuam mesmo após o aparecimento da primeira menstruação.

A princípio, o ciclo menstrual pode ser irregular. Durante os primeiros meses do ano e, às vezes, um período mais longo, o ciclo da menstruação pode ser interrompido. Deve-se lembrar que o sangramento juvenil (juvenil) pode aparecer durante esse período, exigindo tratamento em ambiente hospitalar. Quando a primeira menstruação aparece, muitas meninas experimentam mal-estar geral, dor de cabeça, dor na parte inferior do abdômen e na região lombar. Em alguns casos, algumas meninas têm excitação, ansiedade, enquanto outras - uma sensação de medo, opressão. Às vezes, o aparecimento da primeira menstruação leva a distúrbios nervosos significativos. Esses fenômenos nervosos ocorrem com mais frequência nos casos em que o aparecimento da menstruação é uma surpresa para a menina. As experiências associadas ao aparecimento inesperado da menstruação, às vezes são tão cortadas na memória da menina que são repetidas por um longo período de vida. Portanto, antes do aparecimento da menstruação, você deve sempre preparar a garota com antecedência, falar com facilidade e calma sobre a essência da menstruação, explicar que a aparência do sangue não é uma doença ou um fenômeno anormal e incomum. Uma garota, uma professora ou um médico da escola devem avisar uma garota sobre a menstruação. As meninas assim preparadas percebem com calma a primeira menstruação.

Deve-se lembrar que, durante esse período da vida, o desempenho das meninas geralmente diminui, elas se tornam lentas, distraídas e, portanto, o desempenho acadêmico pode diminuir. No entanto, vários meses se passam, às vezes mais, e o desempenho anterior é restaurado. As meninas durante a puberdade devem ser tratadas com extrema sensibilidade e cuidado: para não sobrecarregá-las com lições, tarefas domésticas, trabalho físico, não exigir alguns erros, ser carinhoso, útil com elas, mas ao mesmo tempo não criar a impressão de cuidar do paciente .

A natureza da menstruação depende do grau de preparação do corpo da menina, do cumprimento das regras de higiene durante a infância. Meninas saudáveis ​​e experientes, que praticam esportes, trabalham moderadamente, comem bem, toleram a menstruação, que elas rapidamente estabelecem e tomam regularmente. Pelo contrário, meninas anêmicas frágeis, com desenvolvimento esquelético e muscular insuficiente, que frequentemente apresentavam dor na infância, trabalhavam demais e também com sinais de obesidade, geralmente sofrem com o aparecimento da menstruação. Em outras palavras, a preparação do corpo feminino para o curso normal da menstruação deve começar na primeira infância, com um berço. A adesão estrita às medidas de higiene, desde a infância, é a chave para o bom funcionamento do corpo da criança e, portanto, o curso normal e indolor do ciclo menstrual. Se, a princípio, o mensal pode ocorrer de forma irregular, ou seja, em intervalos desiguais de tempo, o número desigual de dias dura, depois de se estabelecer permanentemente, eles se tornam regulares. A duração da menstruação, a quantidade de sangue perdida e os intervalos entre a perda de sangue devem ser os mesmos.
A violação de tal ciclicidade e regularidade durante a menstruação estabelecida indica qualquer violação e, nesses casos, você deve consultar um médico para determinar a causa da disfunção menstrual. Recomenda-se a cada menina e mulher que registre o momento do início da menstruação, sua duração, a quantidade de sangue perdida etc.

Durante a menstruação, é especialmente importante manter cuidadosamente os órgãos externos limpos. O sangue liberado durante a menstruação, acumulando-se na área da genitália externa, coberto de pelos e umedecido com urina, começa a se decompor e emitir um odor desagradável. Isso leva à irritação da pele, sua vermelhidão. Além disso, o sangue menstrual é um excelente meio para a reprodução de micróbios. Os micróbios, que se multiplicam rapidamente no sangue, podem se espalhar para a vagina e, a partir dela, para o útero, tubos, onde causam um processo inflamatório. Portanto, a estrita observância da higiene durante a menstruação é extremamente importante. Cada menina e mulher durante a menstruação devem ser lavadas com água e sabão pelo menos duas vezes por dia. É necessário lavar com água morna, de preferência fervida, acima da bacia, sob uma corrente de água corrente da frente para trás. Antes de lavar e depois, lave bem as mãos. Só é necessário lavar os órgãos genitais externos durante a menstruação, não é permitido duchar a vagina. Tomar banho durante a menstruação não deve ser, no entanto, lavar o corpo todo é extremamente útil. Portanto, durante a menstruação, recomenda-se um banho higiênico.

Com pequena descarga sanguínea, uma célula é sombreada, com grande perda sanguínea - duas células e com alta descarga sanguínea - três células.

Durante a menstruação, você pode continuar as atividades mentais e físicas. A opinião de que durante a menstruação é necessário mentir é incorreta. Além disso, durante a menstruação, você pode continuar fazendo exercícios matinais e outros exercícios físicos simples, com exceção dos exercícios que exigem estresse físico significativo. Somente nos casos em que a menstruação desaparece com dor ou a condição geral é significativamente perturbada, a menina deve ser libertada das aulas e as que trabalham devem ser libertadas do trabalho. É claro que exercícios de salto, ciclismo, cavalgadas, levantamento de objetos pesados ​​etc. Durante a menstruação, você deve usar uma malha fechada que protege os órgãos genitais contra poeira e resfriamento. Em geral, durante a menstruação, é necessário se proteger do resfriamento, principalmente das pernas e do abdome. Portanto, na estação fria e chuvosa, o collant deve estar quente. Usar vestidos curtos e casacos que mal cobrem os joelhos no inverno é prejudicial. Durante a menstruação, não é recomendável comer temperos quentes: pimenta, vinagre, mostarda, rábano. Você também não deve beber bebidas que contenham álcool (cerveja, vinho), pois essas substâncias contribuem para um aumento da circulação sanguínea nos órgãos genitais, como resultado do qual o sangramento menstrual pode se intensificar. Os transbordos da bexiga e do intestino devem ser evitados. A micção tardia, levando ao transbordamento da bexiga, leva ao deslocamento do útero, e isso leva a fenômenos desagradáveis ​​(dor, retardo na descarga do sangue menstrual, etc.). Na mesma extensão, o excesso intestinal devido à constipação, freqüentemente observado durante a menstruação, leva a fenômenos anormais semelhantes.

Às vezes, nas meninas durante a puberdade, especialmente durante a menstruação, a acne aparece no rosto. Eles não precisam de tratamento especial. O melhor remédio para isso é uma boa nutrição, rica em vitaminas, evacuação regular e manter a pele do rosto e do corpo em perfeita limpeza. Nesses casos, também é recomendável lavar o rosto com água morna e sabão neutro, o melhor de tudo para as crianças.

A vida sexual antes do final da puberdade, ou seja, até 18 a 20 anos, é prejudicial. Nesta idade, ou seja, desde o início da menstruação, concepção, gravidez e parto são possíveis, no entanto, o parto é um fardo excessivo para um organismo frágil. A vida sexual e o estresse vivenciados pelo corpo de uma mulher ainda não totalmente formado podem causar grandes danos à mãe e ao recém-nascido. Portanto, a vida sexual é permitida somente após a puberdade total. Os pais devem considerar que o desejo sexual nas meninas (assim como nos meninos) aparece antes da puberdade total. Portanto, é necessário proteger a garota de todos os momentos que a excitam. Nesse sentido, é necessário monitorar estritamente as condições ambientais da vida em torno da garota, para protegê-la de todas as formas possíveis de exemplos de licenciosidade sexual, maus exemplos dados por amigos, vizinhos etc. A menina precisa explicar de forma gradual, inteligente e cuidadosa as regras do relacionamento entre homem e mulher, para avisá-la dos efeitos adversos e danos do casamento precoce.

O conhecimento prudente de uma garota das peculiaridades do corpo feminino, das doenças femininas e das causas que as causam, pode protegê-la de muitos erros, às vezes irreparáveis.
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Higiene de uma garota durante a puberdade

  1. Violação da puberdade durante a puberdade pelo tipo de virilização "desgastada"
    Quando uma síndrome viril ocorre na idade pré-púbere, a clínica geralmente é tão pronunciada que o diagnóstico de tais condições não causa dificuldades especiais. Na prática clínica, pacientes com virilização apagada são muito mais comuns, cujos sintomas aparecem na maioria dos pacientes após a menarca, devido à ativação do sistema hipotálamo - hipófise - ovário - adrenal. Em
  2. Períodos de puberdade e desenvolvimento
    Com base nas mudanças anatômicas, fisiológicas e psicoemocionais que ocorrem nos seres humanos durante a puberdade e o desenvolvimento, que é o tópico de nossa palestra, é necessário relembrar 5 grandes períodos da VIDA de uma pessoa: infância, adolescência, juventude, idade adulta e velhice. O esquema mais preferível de desenvolvimento sexual em humanos é descrito por I. Yunda, Yu. Skripkin, E. Maryasis
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  4. Síndrome da puberdade hipotalâmica
    A síndrome da puberdade hipotalâmica (GSPPS) é uma patologia associada à função prejudicada do hipotálamo e outros órgãos endócrinos. Manifesta-se por distúrbios metabólicos, o curso patológico da puberdade, com alterações nos sistemas cardiovascular, nervoso e outros do corpo. GSPPS causada por infecção da região hipotalâmica-hipofisária, crônica
  5. Coração e vasos sanguíneos durante a puberdade
    Na puberdade, há um crescimento intensivo de vários órgãos e sistemas. Nesse período, violações de seu funcionamento ocorrem em conexão com violações de seus relacionamentos e coordenação de funções. Nos adolescentes, em conexão com as características de crescimento do coração e do corpo inteiro, nota-se uma massa e volume relativamente pequenos do coração em comparação com a massa e o volume do corpo. A proporção entre volume corporal e volume cardíaco em
  6. Higiene de uma mulher durante a puberdade
    Regras de higiene no auge de todas as funções do corpo feminino são determinadas principalmente pelo fato de uma mulher entrar na faixa da vida sexual e da maternidade. Durante este período, as regras de higiene da menstruação são inabaláveis. Em conexão com o início da atividade sexual, é extremamente importante levar em consideração o momento do início da próxima menstruação. Atraso na menstruação nesse período
  7. Gônadas e puberdade em crianças.
    O período da infância em humanos dura de um ponto de vista biológico por um período muito longo e não possui análogos em mamíferos. Do ponto de vista evolutivo, sua duração é necessária para a aquisição de uma grande quantidade de conhecimentos e habilidades. Porém, mais cedo ou mais tarde, a conveniência biológica de sobrevivência das espécies força o corpo da criança a se formar para adquirir a capacidade de gerar filhos. As pessoas querem ou
  8. Puberdade e puberdade
    O período da puberdade é uma transição entre a infância e a idade adulta, durante a qual não apenas ocorre o desenvolvimento dos órgãos genitais, mas também o somático geral. Juntamente com o desenvolvimento físico nesse período, as chamadas características sexuais secundárias, ou seja, todas aquelas características que distinguem o corpo feminino do masculino. No processo de normal
  9. Puberdade prematura
    A puberdade prematura é uma anomalia rara da puberdade e pode ocorrer em crianças de qualquer idade (as meninas têm 3-4 vezes mais chances do que os meninos). É estabelecida nos casos em que a puberdade começa antes dos 8-9 anos e quando a menarca aparece antes dos 10 anos de idade. Sinais comuns para essas meninas são: desenvolvimento físico acelerado
  10. Transtorno da puberdade
    Estudos da neurossecreção do hipotálamo e os mecanismos de regulação da função do sistema reprodutivo, bem como o aprimoramento de métodos para determinar hormônios, criaram a base para um estudo aprofundado da patologia da puberdade. Na última década, graças à introdução de novos testes diagnósticos e funcionais na prática da saúde, surgiram dados que tornaram possível a formulação de
  11. Puberdade em meninos.
    O hormônio testicular é a testosterona. Refere-se a esteróides anabolizantes, forma o crescimento, desenvolvimento do tecido muscular, além de qualidades como destreza, força e caráter masculino. A testosterona causa uma cascata de mudanças no corpo de um menino que está no 1º estágio da puberdade, de acordo com Tanner (quando os corpos de meninos e meninas são surpreendentemente reminiscentes um do outro). Secundário
  12. Puberdade prematura feminina
    Definição de um conceito. PPS é comumente entendida como o aparecimento de características sexuais secundárias e menstruação até 8 anos [15, 20, 119, 122]. O tipo isossexual de PPP é caracterizado pelo aparecimento de características sexuais secundárias correspondentes ao sexo da criança. As observações clínicas das PPPs eram conhecidas nos tempos antigos, mas somente em 1791 Halle deu a primeira descrição detalhada dessa deficiência no desenvolvimento, e
  13. Puberdade prematura masculina
    Definição de um conceito. O nascimento de uma menina com uma estrutura genital irregular (clitóris aumentado, a presença de um seio urogenital) e o aparecimento de características sexuais secundárias características do sexo oposto antes dos 8 anos de idade é uma consequência de uma forma de hiperplasia intra-uterina do córtex adrenal, mais conhecida como síndrome adrenogenital congênita (ATS) . Pela primeira vez isso
  14. MEIOSE - DIVISÃO SEXUAL DE MATÉRIAS CELULARES
    O surgimento da multicelularidade é acompanhado por uma especialização dos tecidos do corpo: juntamente com o aparecimento de tecidos somáticos (osso, músculo, conjuntivo etc.), o tecido que dá origem às células germinativas é isolado - o tecido generativo. A reprodução sexual surgiu no processo de evolução como a forma mais alta de reprodução de organismos, permitindo muitas vezes aumentar o número de filhos, e isso
  15. Palestra. Higiene de uma mulher em vários períodos de sua vida, 2011
    Higiene das crianças. Higiene de meninas em idade pré-escolar. Meninas de higiene em idade escolar. Higiene de uma garota durante a puberdade. Higiene de uma mulher durante a puberdade. Higiene de uma mulher durante a gravidez, o parto e o período pós-parto. Higiene de uma mulher na menopausa transitória e em idosos
  16. Maus hábitos e higiene sexual
    Maus hábitos incluem: fumar; beber álcool e drogas. Они оказывают пагубное влияние на здоровье и снижают работоспособность, замедляют рост спортивных результатов, разрушают тренированность, т.е. они несовместимы со спортивным режимом. Курение - вредная и опасная привычка, которая развивается по принципу условного рефлекса. При курении, даже сигарет с фильтром,
  17. Higiene de uma mulher durante a gravidez, parto e período pós-parto
    Higiene de uma mulher grávida. Durante a gravidez, todos os órgãos de uma mulher trabalham com uma carga significativamente maior que a de uma mulher não grávida. Como regra, o corpo da maioria das mulheres grávidas lida com essa carga com bastante facilidade e, durante a gravidez, ocorrem mudanças que não apenas prejudicam o corpo feminino, mas, pelo contrário, afetam favoravelmente sua saúde e contribuem para
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