<< Предыдушая Следующая >>

ТВОРЧЕСКИЙ ЦИКЛ ПРОЕКТА ПО ДИСНЕЮ И Р. ДИЛТСУ


Нейролингвистическое программирование – прикладная наука на стыке лингвистики и психологии, моделирующая эффективные стратегии мышления. Возникла в начале 70-х годов ХХ века, когда психолог Р.Бендлер и лингвист Д.Гриндер под руководством кибернетика Г.Бейтсона исследовали технологии выдающихся психотерапевтов того времени (Ф.Перлз, В.Сатир, М.Эриксон). Полученные знания впоследствии были успешно интегрированы во многие области практики. С тех пор модели НЛП быстро эволюционировали – насчитывают уже третье поколение методов. Лидер современного НЛП Роберт Дилтс исследовал стратегии мышления гениев человечества. Одна из этих стратегий, связанная с именем Уолта Диснея (1901 – 1966), представлена ниже. Суть стратегии заключается в разведении трех базовых позиций – Мечтателя, Реалиста и Критика – и обдумывании проекта в каждой из них без «загрязняющего» влияния остальных. Мышление по Диснею, согласно Р.Дилтсу, удастся воспроизвести, если сначала настроить странички майевтической машины на воспроизведение образов мыслей Мечтателя, Реалиста и Критика, а затем выполнить программу циклических переходов между этими страницами. Настоящая майевтическая машина собрана в лаборатории исследовательской программы «Зареалье» - http://zarealie.narod.ru/. На сайте представлена коллекция майевтических машин и других усилителей интеллекта, а также опыты работы с ними. Приступить к работе (Для лучшего сосредоточения на работе рекомендуется использовать режим Word «Разметка страницы», при котором на каждый вопрос или этап отводится отдельная страница) 1. Вы - Мечтатель
Вспомните случаи из Вашей жизни, когда творческое воображение приобретало необыкновенную свободу. Составьте список этих ситуаций и по каждой постарайтесь пережить заново прилив вдохновения. …
Далее Цикл 1. Зрительно представьте себя в процессе достижения только что поставленной цели, как если бы вы были героем кинофильма. Думайте об этом в раскрепощенной манере. Дайте название этому фильму: … Зарядились успехом? Перейти к Циклу 1 в позиции Реалист Цикл 2. Выработайте необходимые творческие решения, альтернативы и дополнения в ответ на вопросы, поставленные Критиком. Для этого впечатайте ниже заготовленные вопросы из буфера. Чтобы сохранить нумерацию, абзацы для ответов создавайте при нажатой клавише Shift.
… Закончили? Теперь зафиксируйте новое видение успешного проекта в кратком сценарии (или дополнениях к нему): … Скопируйте сценарий (или дополнения) в буфер для отправки Реалисту. Перейти к Циклу 2 в позиции Реалист
2. Вы - Реалист
Определите случаи, когда Вы оказались способны думать весьма реалистично и сумели разработать эффективный план претворения в жизнь какого-либо замысла. Составьте список этих ситуаций и попробуйте мысленно пережить этот опыт по каждой из них. …
Далее Цикл 1. Перенеситесь мысленно в фантазию фильма, сочиненного Мечтателем, и представьте себя на месте каждого из интересующих Вас персонажей. Представьте фильм как последовательность ключевых ситуаций. Назовите их и запишите здесь полученный ряд названий: … Зафиксировали сюжет? Скопируйте его в буфер для отправки Критику.
Перейти к Циклу 1.1 в позиции Критик Цикл 2. Отредактируйте сценарий проекта, подготовленный Мечтателем, приблизив его к реальным условиям, имеющимся ресурсам и тем, что могут быть привлечены со стороны. Для этого впечатайте ниже и преобразуйте заготовленный текст сценария (или дополнений) из буфера. … Готово? Скопируйте реальную версию проекта (или дополнений) для пересылки Критику. Перейти к Циклу 2 в позиции Критик 3. Вы - Критик
Подумайте о случаях, когда Вы могли высказать позитивные критические замечания, а также указать на существующие проблемы. Убедитесь, что эта страница мысленно отделена от предыдущих и не оказывает на них никакого влияния. Составьте перечень ситуаций конструктивной критики и постарайтесь заново ощутить связанные с ними переживания. …
Завершили настройку Критика? Теперь приступим к началу работы с чистыми базовыми позициями. Цикл 1. Определите, какого результата Вы собираетесь достичь своим проектом. Запишите здесь его формулировку: … Перейти к Циклу 1 в позиции Мечтатель Цикл 1. 1. Вставьте сюжет Реалиста из буфера сюда и сопроводите его пункты вопросами или критическими комментариями: … Определите, какие элементы сюжета являются вполне удовлетворительными. Чего недостает? Оценивайте только План, а не его авторов. Зафиксируйте свои выводы здесь: …
Закончили критический анализ? Теперь сформулируйте свои вопросы Мечтателю (в доброжелательном, не резком ключе) о том, как будут реализованы сюжетные ходы успешного проекта: …
Закончили критическое вопрошание? Теперь скопируйте полученные вопросы в буфер для пересылки Мечтателю. Перейти к Циклу 2 в позиции Мечтатель Цикл 2. Определите, какие элементы реальной версии проекта являются вполне удовлетворительными. Чего недостает? Для этого впечатайте ниже версию Реалиста (или дополнений) из буфера и подвергните ее критическому анализу. … Сформулируйте результаты анализа в виде дополнительных вопросов Мечтателю: …
Закончили критическое вопрошание? Теперь скопируйте новые вопросы в буфер для пересылки Мечтателю. Перейти к Циклу 2 в позиции Мечтатель Повторите Цикл 2 несколько раз, пока Ваш проект не начнет хорошо вписываться в каждую позицию. При затруднениях используйте следующий прием усиления: в параллель к рассматриваемому проекту прокрутите в Цикле 2 один или несколько других проектов, которые Вам по-настоящему нравятся и хорошо получаются. Это будет способствовать латеральному мышлению и бессознательному вызреванию искомого проекта. Проект хорошо вписан в каждую из трех позиций? Тогда настало время подвести итоги. Далее к Итогам 4. Подводим итоги и собираем себя: Вы – это Вы!
Взгляните со стороны на Ваши переходы между «чистыми» позициями. Что получилось, а что нет? Зафиксируйте в свободной форме новые идеи, замыслы и впечатления, возникшие у Вас (даже если они прямо не связаны с темой работы). … Если потребуется, то можно заново пролистать странички (вернуться к Итогам можно комбинацией клавиш Ctrl+End): Мечтатель Реалист Критик
<< Предыдушая Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

ТВОРЧЕСКИЙ ЦИКЛ ПРОЕКТА ПО ДИСНЕЮ И Р. ДИЛТСУ

  1. СЕРДЕЧНЫЙ ЦИКЛ
    Сердце здорового человека сокращается ритмично в состоянии покоя с частотой 60—70 ударов в минуту. Период, который включает одно сокращение и последующее расслабление, составляет сердечный цикл. Частота сокращений выше 90 ударов называется тахикардией, а ниже 60 — брадикардией. При частоте сокращения сердца 70 ударов в минуту полный цикл сердечной деятельности продолжается 0,8—0,86 с.
  2. Управляйте проектами
    Тема проектов рассматривается в конце этой главы не случайно, а сознательно, поскольку все, что Вы про­чли в ее начале, можно использовать в проектах. Чем характеризуются проекты? Проекты представляют собой обширные задания по планированию. В зависимости от видов деятельности на предприятии или в организации проекты могут раз­личаться по таким признакам, как: • четкость содержательной и
  3. Нормальный менструальный цикл
    Менструации — это периодически повторяющиеся маточные кровотечения с определенными интервалами в течение всего репродуктивного периода жизни женщины. По ним условно принято название «менструальный цикл». В этой связи под менструальным циклом следует понимать комплекс изменений во всех звеньях (уровнях) репродуктивной системы, регулярно повторяющихся в течение репродуктивного периода жизни женщины
  4. Сердечный цикл
    Сердечный цикл — это череда электрических и механических явлений (рис. 19-3). Сокращение сердца называется систолой, расслабление — диастолой. Диастолическое наполнение желудочков происходит главным образом пассивно, еще до сокращения предсердий. Сокращение предсердий в физиологических условиях обеспечивает 20-30 % от конечно-диастолического объема желудочков. На кривой давления в предсердии
  5. ФИЗИОЛОГИЯ ЖЕНСКОЙ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ. МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
    Репродуктивная функция женщин осуществляется прежде всего благодаря деятельности яичников и матки, так как в яичниках созревает яйцеклетка, а в матке под влиянием гормонов, выделяемых яичниками, происходят изменения по подготовке к восприятию оплодотворенного плодного яйца. Репродуктивный период характеризуется способностью организма женщины к воспроизводству потомства; продолжительность данного
  6. КЛЕТОЧНЫЙ ЦИКЛ И ЕГО ПЕРИОДЫ
    Клеточный цикл — это период жизнедеятельности клетки от конца одного деления до конца следующего, который состоит, гаким образом, из стадии относительного покоя, или интерфазы, и деления клетки. В интерфазе хромосомы находятся в деспирализированном (раскрученном) состоянии и поэтому не видны под световым микроскопом. Именно поэтому поначалу исследователи полагали, что ядро, пребывающее в
  7. ПОЛОВОЙ ЦИКЛ
    Совокупность всех физиологических изменений, происходящих в половом аппарате самок от одной овуляции до другой, называется половым циклом. Цикличность деятельности полового аппарата зависит от продукции гормонов железами внутренней секреции, гонадотропинов передней долей гипофиза, экстрогенов фолликулами яичника, прогестерона желтым телом яичника. В половом цикле без оплодотворения различают
  8. Применение интеллект-карт в проектах
    Поскольку каждый член команды должен вносить свой вклад и что-то организовывать, я считаю целесообраз­ным применение картирования мышления на началь­ной стадии проекта. Интеллект-карты способствуют поддержке и ускорению групповых и консультацион­ных процессов, особенно на стадии подготовки. На стадии реализации проекта интеллект-карты могут стать прекрасным вспомогательным средством для
  9. Гигиенические требования к рассмотрению проектов
    Не подлежат согласованию с органами государственного санитарного надзора технические проекты и рабочие чертежи на строительство предприятий, зданий и сооружений, если они выполнены в соответствии с действующими нормами и правилами (что должно быть подтверждено главным инженером проекта в виде соответствующей записи в материалах проекта). Такие проекты согласовываются только в части их привязки к
  10. ЦИКЛ СОН-БОДРСТВОВАНИЕ И НАРУШЕНИЯ СНА
    Вильям Дж. Швартц, Джон В.Стейкс, Джозеф Б.Мартин (William J. Schwartz, John W. Stakes, Joseph B. Martin) Внешнее проявление сна — пассивность, относительная неподвижность и снижение чувствительности к внешним раздражителям — дает неверное представление об основной организованной активности мозга, сложной и разнообразной. Рабочие характеристики и взаимоотношения входящих и выходящих
  11. Настройка эквалайзера для работы, часть II: менеджер проекта
    Исходные данные Предположим, что директору понравилась ваша идея. Покидая встречу, она говорит: «Покажите эту концепцию Бобу из отдела управления проектами и скажите, что я хочу ее внедрить. Он будет с вами спорить, поскольку это очень сильно отличается от того, что мы обсуждали раньше, однако попробуйте убедить его в правильности своей идеи». Задача Настройте эквалайзер для картинки,
  12. "Акме" в художественно-творческой деятельности
    План 1. Введение (постановка проблемы). 2. О ракурсе изучения "акме" в художественно-творческой деятельности. 3. Объект, предмет, цели и задачи изучения "акме" в художественно-творческой деятельности. 4. Базовые критерии, характеризующие "акме" в художественно-творческой деятельности. 5. Методологические принципы исследования "акме" в художественно-творческой деятельности. 6.
  13. "Акме" в художественно-творческой деятельности
    План 1. Введение (постановка проблемы). 2. О ракурсе изучения "акме" в художественно-творческой деятельности. 3. Объект, предмет, цели и задачи изучения "акме" в художественно-творческой деятельности. 4. Базовые критерии, характеризующие "акме" в художественно-творческой деятельности. 5. Методологические принципы исследования "акме" в художественно-творческой деятельности. 6.
  14. Санитарно-эпидемиологическая оценка проектов предприятий общественного питания
    Цель: познакомиться с санитарно-эпидемиологической экспертизой проектов предприятий общественного питания. Содержание работы: 1. Рассмотреть и дать санитарно-эпидемиологическую оценку: типу данного предприятия; территории и генеральному плану участка; планировке здания; набору и размещению торговых, производственных, складских, административно-бытовых и технических помещений; размещению
  15. О содержании и оформлении проекта нормативов предельно допустимых выбросов (ПДВ)
    Основными целями разработки «Проекта нормативов предельно допустимых выбросов загрязняющих веществ в атмосферу (ПДВ) для предприятия» (далее по тексту «Проект нормативов ПДВ») являются: - оценка степени негативного воздействия конкретного предприятия, объекта на атмосферный воздух, исходя из действующих критериев качества атмосферного воздуха;
Медицинский портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com